Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша с гречневыми и рисовыми хлопьями на Гречневом Немолоке |
135
|
134.5 | 2.4 | 5.9 | 17.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
68
|
125.1 | 16.3 | 6.1 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Тыквенное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Кунжут |
8
|
45.2 | 1.6 | 3.9 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Киви |
56
|
26.3 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
Морковь |
41
|
14.4 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Макадамия, орех |
3
|
21.5 | 0.2 | 2.3 | 0.2 |
Итого | 641 | 479 | 22 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 307 | 45 | 1 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый на ребрышках |
230
|
84.9 | 5.5 | 0.9 | 13.6 |
Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна [Lope-Lope] |
4
|
13.2 | 0 | 0.2 | 2.3 |
Печень трески. Консервы |
4
|
24.5 | 0.2 | 2.6 | 0 |
Лук репчатый |
7
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
11
|
30.5 | 0 | 2.3 | 2.4 |
Фрутилад с Апельсином и Брусникой |
6
|
15.6 | 0.2 | 0 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 562 | 174 | 6 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с немолоком |
300
|
84.9 | 1.5 | 3.3 | 12.3 |
Вафли с жировыми начинками |
18
|
97.6 | 0.7 | 5.5 | 11.3 |
Виноград |
84
|
60.5 | 0.5 | 0.5 | 12.9 |
Итого | 402 | 242 | 2 | 9 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с тушенкой |
134
|
184 | 6.4 | 13.3 | 9.8 |
Печень куриная (тушеная) |
30
|
39.4 | 5.8 | 1.7 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
69
|
16.6 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
51
|
51.8 | 2 | 3.8 | 2.1 |
Итого | 624 | 300 | 15 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш соевый |
100
|
176.7 | 24.8 | 2.6 | 8.2 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Яблоко |
25
|
11.8 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 225 | 231 | 25 | 2 | 18 |
Итого за день | 2761 | 1474 | 73 | 66 | 135 |
Гульнула там? Признавайся.