Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Масло из виноградных косточек |
9
|
79.6 | 0 | 9 | 0 |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
130
|
112.7 | 2.2 | 4.6 | 15.2 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Крыжовник |
21
|
9.5 | 0.1 | 0 | 1.9 |
Пекинская капуста |
39
|
6.2 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Облепиховое варенье |
6
|
9.9 | 0 | 0.2 | 2.1 |
Сахарная пудра |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Индейка, крылышки, запечённые |
45
|
103.1 | 12.3 | 5.6 | 0 |
Хурма |
140
|
93.8 | 0.7 | 0.6 | 21.4 |
Итого | 721 | 499 | 17 | 20 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Итого | 208 | 43 | 0 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
126
|
45.4 | 3.2 | 1.5 | 4.4 |
Курица (филе) запеченная со специями |
59
|
110 | 15 | 5.3 | 0.6 |
Пюре картофельное |
73
|
70.4 | 1.2 | 3.1 | 9.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Маринованный чеснок |
11
|
4.7 | 0.2 | 0 | 1 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Итого | 346 | 367 | 27 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по флотски |
107
|
200.8 | 8.1 | 11.4 | 16.3 |
Маслята |
10
|
0.9 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Курица (филе) запеченная со специями |
54
|
100.7 | 13.7 | 4.9 | 0.6 |
Маринованный чеснок |
10
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Кофе с немолоком |
300
|
84.9 | 1.5 | 3.3 | 12.3 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Фрутилад с Апельсином и Брусникой |
7
|
18.2 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Итого | 698 | 466 | 25 | 24 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 305 | 28 | 0 | 1 | 2 |
Итого за день | 2278 | 1406 | 71 | 68 | 125 |
Даже не знаю, хорошие это новости или не очень. В любом случае, желаю, чтобы всё прошло быстро и без проблем.
На счет "детского" праздника, родители явно не заморачиваются на тему здорового питания, да даже просто нормального. Ты молодец, что не поддалась, но 100% пицца и гора конфет были хитом у детей.