Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
135
|
117 | 2.3 | 4.7 | 15.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
28
|
65 | 1.5 | 0.1 | 14.3 |
Индейка, крылышки, запечённые |
75
|
171.8 | 20.5 | 9.3 | 0 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Масло из виноградных косточек |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Сахарная пудра |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 662 | 501 | 26 | 25 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Морковь |
67
|
23.5 | 0.9 | 0.1 | 4.6 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Компот яблочный по 2-118 |
50
|
27.5 | 0.1 | 0.1 | 6.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 332 | 131 | 1 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
162
|
58.3 | 4.1 | 1.9 | 5.7 |
Курица (филе) запеченная со специями |
64
|
119.4 | 16.3 | 5.8 | 0.7 |
Пюре картофельное |
38
|
36.7 | 0.6 | 1.6 | 4.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
63
|
100 | 8.1 | 7.3 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
11
|
30.5 | 0 | 2.3 | 2.4 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Вишня |
5
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
Итого | 369 | 420 | 30 | 23 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
96
|
69.6 | 1.8 | 0.4 | 14.7 |
Курица (филе) запеченная со специями |
86
|
160.4 | 21.8 | 7.7 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 482 | 233 | 23 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины на Немолоке |
31
|
55.7 | 1.3 | 1.9 | 7.8 |
Варенье из клубники |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 11.1 |
Шоколад горький |
11
|
59.3 | 0.7 | 3.9 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 257 | 157 | 2 | 5 | 24 |
Итого за день | 2302 | 1530 | 85 | 69 | 135 |