Натали
17.02.2021 15:17
Дневник питания за 17.02.2021
Всем салют:!:! Меня с возвращением на
сайт (надеюсь))))):exercise:! Все сайтожители живы и
здоровы??? Заполнила сегодня дневник и слегка офигела от
проглоченной калорийности. Попробую каждый день
публиковать, может будет стыдно и... Хотя вряд ли) Кстати, за время
моего отсутствия ни один килограмм не покинул моего тела, также как
ни один и не прибавился. Из новенького то, что пошла учиться на
вод.права, а это, знаете ли, непросто))). А когда я много заучиваю,
я много жру). Если все три месяца учебы я буду так топтать, то по
окончании школы у меня будут права (надеюсь) и вот такая
(,,,,,,,,!,,,,,,,,) жопа! :help:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Коржик Молочный [Тим-Хлеб] |
90
|
315 | 9.9 | 14.4 | 36.9 |
| пряники |
43
|
147.9 | 3.2 | 2.2 | 28.9 |
| Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
| Курица жареная, по 2-16 |
150
|
408 | 35 | 29.7 | 0.2 |
| Детское питание, Каша, ячменная, приготовленная на цельном молоке |
250
|
210 | 9.3 | 8.1 | 23.3 |
| Салат картофельный с огурцами по 1-70 |
100
|
71 | 1.7 | 3.2 | 8.6 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный |
40
|
127.6 | 3.6 | 9.2 | 7.4 |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
200
|
834 | 15 | 19.6 | 148.8 |
| Итого | 1063 | 2202 | 78 | 87 | 272 |
| Итого за день | 1063 | 2202 | 78 | 87 | 272 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
7
Дивиона
17.02.2021 15:39
С возвращением!) Дождалась таки, я уж думала ты все, ушла в вольное
плаванье и не вернешься)
Марина
17.02.2021 21:34
С возвращением)
Дивиона
18.02.2021 08:31
Натали,
Успехи не плохо, на 7,5 кг уменьшилась) Аллергия увы, живу пока с
ней, но выяснила какие еще продукты что провоцируют у меня.
Дети растут)) играют, периодически мозг выносят))) а так норм - небольшая история, как раз о детях) , я тут блогерством занялась, пока на самом начальном уровне, пишу понемножку) захочешь заходи, почитаешь, будешь дорогим гостем)
Дети растут)) играют, периодически мозг выносят))) а так норм - небольшая история, как раз о детях) , я тут блогерством занялась, пока на самом начальном уровне, пишу понемножку) захочешь заходи, почитаешь, будешь дорогим гостем)
Tatiana Solery
19.02.2021 09:16
С возвращением! Большая попа - это не страшно, можно избавиться. А
права навсегда останутся 
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Лучшие рационы
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
