Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
150
|
292.5 | 37.5 | 14.7 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 568 | 51 | 32 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
50
|
313 | 13 | 26 | 6.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 313 | 13 | 26 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Итого | 400 | 195 | 3 | 0 | 43 |
Итого за день | 2560 | 1086 | 68 | 58 | 65 |