О суставах

Подскажите пожалуйста, может быть, кто-то сталкивался с подобными вещами - после пробежки начал щелкать коленный сустав на одной ноге. Дело было так:
Сегодня утром побегала - ну, в принципе, как обычно минут 30-35, сильно не напрягаясь - обычно я дома разогреваю суставы - делаю круговые вращения: щиколотки, колени, бедра, первые несколько кругов бегала медленно, аккуратно, потом, когда почувствовала, что разогрелась нормально, немного ускорилась, добавила несколько ускорений. Все нормально, самочувствие отличное - еще бы бежала и бежала, но надо на работу собираться, побежала домой и когда начала подниматься по ступенькам даже не почувствовала, а скорее услышала щелканье... Сначала не поняла, потом дошло, что на правой ноге при подъеме на ступеньку щелкает сустав. Причем никаких болевых или неприятных ощущений нет, просто звонкое клацанье. Когда по ровной поверхности иду - тоже ничего нет, только на ступеньках.