Хотела просто озвучить это больше даже для себя, чтоб в
мозге более ясно и четко сформировалась картинка и была такая
напоминалочка. Но может быть, кто-то со мной согласится...
Моя мотивация - это не "похудеть" или нравиться парню или влезть в
джинсы размера ХХХХХS т.д. Нет!
Я хочу, прежде всего, нравиться себе, не зависимо от того,
есть рядом со мной мужчина или нет, не зависимо от моего веса и
погоды на улице, не зависимо от настроения начальства или
родственников! Я хочу обрести гармонию с самой собой! Найти для
себя такой график и состав питания, чтобы чувствовать себя хорошо,
полной сил и энергии. Научиться чувствовать свой организм и давать
ему именно те продукты, которые он в данный момент просит! Ведь
человеческое тело - это действительно чудо природы! В нем все
настолько взаимосвязано, настолько тонко и мудро организованно! В
нем столько непознанного, скрытого потенциала, столько
возможностей, которыми мы не пользуемся, а неоторые наоборот
"забиваем", затравливаем неправильным питанием, образом жизни,
алкоголем, курением, плохими и ЧУЖИМИ мыслями... Мы пытаемся
подстроиться под ЧЬИ-ТО нормы и каноны, под ЧЬИ-ТО настроения и
предпочтения, выбираем ЧЬИ-ТО диеты и навешиваем это все на себя,
навешиваем до бесконечности, зачастую не осознавая, что из всего
этого нам подходит, а что нет... Вот именно здесь я и хочу найти
золотую середину! Мне почти с самого рождения была навязана мысль о
том, что мне надо подгоняться под чьи-то мерки и нормы, и я до сих
пор борюсь с установкой "я - плохо". А я хочу перестать бороться,
зацикливаться на этих килограммах и калориях, я хочу не
задумываться, а можно мне то или это съесть, я хочу есть то, что
мне действительно нужно, и что мне действительно принесет пользу и
здоровье (а не то что навязывает реклама, телевиденье и
фармацевтика!) Я хочу научиться разделять "мое" и "не мое". И это
касается всего: питания, спорта, мыслей, общения, работы, одежды,
отношений. И оставлять себе только "мое", и получать от этого кайф!
Я хочу радоваться каждой капельке или кусочку, каждому лучику
солнца, каждому слову и принимать все "мое", как высшую
благодать!
Я хочу обрести гармонию с самой собой - для меня это
мотивация!
Ну как-то так... Наболело....