Елена
20.02.2015 14:51

Моя мотивация

Хотела просто озвучить это больше даже для себя, чтоб в мозге более ясно и четко сформировалась картинка и была такая напоминалочка. Но может быть, кто-то со мной согласится...
Моя мотивация - это не "похудеть" или нравиться парню или влезть в джинсы размера ХХХХХS т.д. Нет! 
 Я хочу, прежде всего, нравиться себе, не зависимо от того, есть рядом со мной мужчина или нет, не зависимо от моего веса и погоды на улице, не зависимо от настроения начальства или родственников! Я хочу обрести гармонию с самой собой! Найти для себя такой график и состав питания, чтобы чувствовать себя хорошо, полной сил и энергии. Научиться чувствовать свой организм и давать ему именно те продукты, которые он в данный момент просит! Ведь человеческое тело - это действительно чудо природы! В нем все настолько взаимосвязано, настолько тонко и мудро организованно! В нем столько непознанного, скрытого потенциала, столько возможностей, которыми мы не пользуемся, а неоторые наоборот "забиваем", затравливаем неправильным питанием, образом жизни, алкоголем, курением, плохими и ЧУЖИМИ мыслями... Мы пытаемся подстроиться под ЧЬИ-ТО нормы и каноны, под ЧЬИ-ТО настроения и предпочтения, выбираем ЧЬИ-ТО диеты и навешиваем это все на себя, навешиваем до бесконечности, зачастую не осознавая, что из всего этого нам подходит, а что нет... Вот именно здесь я и хочу найти золотую середину! Мне почти с самого рождения была навязана мысль о том, что мне надо подгоняться под чьи-то мерки и нормы, и я до сих пор борюсь с установкой "я - плохо". А я хочу перестать бороться, зацикливаться на этих килограммах и калориях, я хочу не задумываться, а можно мне то или это съесть, я хочу есть то, что мне действительно нужно, и что мне действительно принесет пользу и здоровье (а не то что навязывает реклама, телевиденье и фармацевтика!) Я хочу научиться разделять "мое" и "не мое". И это касается всего: питания, спорта, мыслей, общения, работы, одежды, отношений. И оставлять себе только "мое", и получать от этого кайф! Я хочу радоваться каждой капельке или кусочку, каждому лучику солнца, каждому слову и принимать все "мое", как высшую благодать! 
Я хочу обрести гармонию с самой собой - для меня это мотивация!

Ну как-то так... Наболело....

 23 
 13
Екатерина 20.02.2015 15:22
Это и есть истиная мотивация, у меня ткая же цель, быть самой для себя красивой и подтянутой. А для остальных никогда не угодишь, это жизнь!
ЛанаСвет Живая 20.02.2015 15:25
Елена Вы молодец - 
Елена написал:
гармония с самой собой!
это так замечательно!!!!
20.02.2015 15:37
замечательно, когда человек понимает и принимает истинную цель, очень многие так не думают=)
Дарья 20.02.2015 15:38
Молодец.Мы все родом из детства.А Ваше "наболело" вдохновляет.
Наталья 20.02.2015 16:50
здорово, удачи, главное, чтоб эта мотивация прижилась)
Марина 5555 20.02.2015 18:42
Верю, что именно у Вас все задуманное получится!
trelena 20.02.2015 20:55
Елена написал:
Я хочу обрести гармонию с самой собой - для меня это мотивация!
Абсолютно согласна с автором. Сколько людей, столько и мнений. По всевозможным вопросам. А по поводу лишнего веса чаще всего существует две позиции: надо худеть и не надо. Те, кто поддерживает первую, делятся на две группы: буду худеть и не стану. Мне жаль тех, кто считает, что НАДО, но ничего для этого не делает. И таких ведь большинство. Процент людей, страдающих ожирением, растет с каждым годом. А ему сопутствует  огромный ком болезней. 
Я  не хочу стать инвалидом, с трудом переставляющим ногами, из-за лишнего потребления еды. Из-за того. что вовремя не смогла остановиться. Мне, в почти 60 лет, уже не важно, прибавится ли морщинок при потере веса, обвиснет ли кожа. Это не так страшно, как одышка, больные суставы, болезни внутренних органов.
Ольга 20.02.2015 21:11
отличная мотивация!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги