План на месяц или спор с самой собой! Кто разобьет?

Маленькая предыстория: давно уже хочу себе сделать классную фотосессию у хорошего фотографа, да все как-то не выходило! То не знаю, у кого, то денег жалко...  А тут еще была на выходных у подруги в гостях, у нее много классных фотографий (именно профессиональных). Так вот, в моей голове созрела идея, мотивация и, можно сказать, спор с самой собой))) 
Если с сегодняшнего дня я держусь месяц (т.е. до 16.04.2015) без срывов и без зажоров - исправно вношу в МЗР, питаюсь правильно, без голодовок, "леплю" свое тело спортом - то в награду дарю себе профессиональную фотосессию! Если не выдерживаю - соответственно, никакой фотосессии.
Решила сделать это прелюдно, чтобы был стимул и ответственность перед вами! Если кто-то хочет со мной, то присоединяйтесь, буду рада, вместе, все-таки, веселее - будем друг друга поддерживать и мотивировать! 
Почему именно месяц? Говорят, привычка формируется 21 день, так вот, я хочу сформировать привычку правильно питаться и дать ей закрепиться и оформиться в навык. Так что 10 дней - на закрепление, а дальше, надеюсь, уже пойдет на автомате - любуясь на себя красивую на замечательных фотографиях))))

Мои правила на этот месяц:
1. Регулярные занятия спортом: варьирую нагрузку, включая и силовые, и кардио, и - на выходных - для души мои любимые порт-де-бра и танцы. 
2.В связи с тем, что моя основная задача - перейти к правильному и чистому питанию и трансформировать тело - увеличить количество мышечной массы и уменьшить жировой, то основная ориентация в результатах - не на вес, а на объемы и, конечно же, самочувствие и состояние здоровья.
3. Продумывать рацион заранее, планировать питание на день, стараясь сбалансировать нутриенты (я стремлюсь к соотношению БЖУ 30-30-40%). И да будет МЗР мне в помощь!
4. Запрет на голодовки (ниже основного обмена) и на зажоры (больше максимально допустимых значений), соблюдение рациона согласно коридору калорийности (+- возможен в пределах, согласно МЗР, с учетом тренировок и активности).
5. Дабы не унывать и не чувствовать себя "на диете" и загнанной в ограничения мне позволяется съедать (если будет желание) кусочек шоколадки или конфетку, с обязательным внесением в МЗР и если это будет укладываться в дозволенные пределы калорийности. (Это не основной и не очень желательный пункт, но он нужен для морального и эмоционального спокойствия). К тому же можно придумать и найти массу способов приготовить ПП десерты - в чем и буду практиковаться.
6. Ежедневно записывать свои ощущения, наблюдения за своим организмом, реакцию организма на разные блюда или тренировки, самочувствие и т.д. В общем, делиться впечатлениями.
Итак, мой девиз: "Мне можно все, НО я выбираю только лучшее (полезное, качественное, нужное.....), ибо я этого достойна!"

(возможны дополнения, если что-то вспомню)