Наблюдения за реакцией организма на разные продукты питания. Зеленый горошек.

Блин, вчера у меня был "горячий" вечерок!
Пообедала кусочком мяса и овощами (фасоль стручковая+брокколи+горошек зеленый, замороженные - все просто протушила с небольшим количеством воды, добавила соевый соус и немного лимонного сока) - ничего не предвещало беды.... После обеда (уже часа через 1,5-2) появилось неприятное ощущение.... даже не то, чтобы тяжести, а как будто заполненности и в то же время есть хочется... Выпила "Панкреатина" - думала, может, поможет.....
Съела омлет в конце рабочего дня, пошла на тренировку (после еды прошло не меньше 1,5 часа - и в обычных условиях яйца у меня нормально и быстро перевариваются), а к концу тренировки такая изжога накрыла, что хотелось на стенку лезть((( Так что, на "ужин" у меня был "пожар" в желудке и в пищеводе (((( Подозрения в "поджоге" падают только на зеленый горошек! Я ем его редко, в отличие от всех остальных продуктов, которые ела вчера, и всегда на них нормальная реакция! А с горошком - пожалуй, не первый раз такая беда. Просто раньше не отмечала конкретно, с каким продуктом это связано, а вчера подумала, повспоминала и поняла, что то-таки он! Все-таки не совместим он с моим гастритом...

Наталья 01.04.2015 13:02

Вот вот)) я тут жила себе и жила.. ела курочку, в основном с овощами ( баклажаны, перец, аджика) так вкусно и чудесно)) Пока вот мне вчерась не заявили. что у меня панкреатит и гастрит))) И теперь ничего нельзя, тока как раз то, от чего я хотела отказаться) всякие там кашки)))
Овощи почти нельзя, фрукты нельзя.. тока пюрешки, да котлетки на пару)) как жить?
ну вареную капусту с морковью мне в рот точно не засунуть))

Елена 01.04.2015 13:25

Наталья Морозова, ну, панкреатит - это уже посерьезнее будет, чем гастрит, не шутите с этим! Проблемы с поджелудкой могут вылиться в более серьезные и неизлечимые заболевания - так что, не запускайте и относитесь к этому серьезно! Лучше уж от аджики отказаться, чем потом корчиться от болей или инсулин колоть. Да, вообще, любая болезнь - это серьезно, наш организм настолько мудро устроен, что ничего в нем не проходит просто так - и боль или болезнь - это его сигнал о том, что мы что-то делаем не так - не тем кормим, не то думаем и т.д. Так что, выздоравливайте!
Я вот тоже раньше думала, что вареную морковку в себя не впихну - а сейчас идет на ура! И курочка на пару намного вкуснее жареной оказалась! Лишь бы желудку было комфортно и не болел! А вкус и пищевые привычки меняются со временем.

Светлана Ким 01.04.2015 13:33

При гастрите бобовые нежелательны
Наталья Морозова, придется соблюдать диету, чтобы в дальнейшем не запустить болезнь. Научитесь делать запеканки на водяной бане, я ставлю форму в противень с водой и в духовку, получается неплохо и диетично. Особенно хороши запеканки на основе творога с добавлением либо фруктов либо овощей.

Елена 01.04.2015 13:41

Светлана Ким, Вот-вот, я об этом как-то подзабыла. Видимо расслабилась, обрадовалась весне и забыла о весеннем обострении)) А гастрит - не забыл))))) Но очень быстро вспомнила))) И, дабы, не усугубить состояние, поосторожничаю пока что в еде и не буду его провоцировать)))