Всем привет! Немного выпала из обоймы после праздников. Так
сказать, устроила себе читмил. И окончательно поняла, что есть
сладкое - гадкое понемногу совсем не мой вариант. Или полный отказ,
или вразнос. Попробую первое, тем более сейчас с финансами полный
крах, явно будет не до вкусняшек.
Была сегодня на УЗИ ЖКТ, ничего нового, все старые болячки на
месте. Сравнили с предыдущим. Почти такое же. Ну хоть не хуже.
Теперь ещё и от доктора - узистки пинок в зад получила, что надо
худеть.
Надо. Надо. Прошёл месяц почти, а я всё в том же весе телепаюсь,
как нечто в проруби. Но. За это время хотя бы не набрала особо.
Сколько-то дней считала калории. Ещё больше дней проходила по 10000
шагов. Не сдалась окончательно и не бросила, как видите,
периодически всплываю) Пересмотрела хренову кучу видео о правильном
питании и гликемическом индексе. Попробую применять это в жизни)
Выбила повышение зарплаты. Прочитала кучу книг и ещё кучку бросила,
не дочитав, потому как не зашли.
Из последних запомнилась книга Кьяры Гамберале "За 10 минут".
Главную героиню бросил муж и уволили с работы. И психолог
посоветовала ей каждый день делать по 10 минут то, что она никогда
не делала. И она стала пробовать - танцевать хип-хоп, воровать,
ходить задом наперед и так далее. Забавная и довольно милая книга,
хотя неправдоподобная. И тут я задумалась, а что бы я могла такого
сделать? И ничего толком не смогла придумать. Как же скучно я
живу... Или я это всё уже хоть раз делала, или это незаконно, или
аморально, или заставит окружающих усомниться в моем психическом
здоровье... А что бы делали вы?
Вот например кто-то первый раз худеетЭ, а кто-то первый раз начал не просто на диетах сидеть а записывать что ешь, или вообще перешел на правильное питание. А кто-то впервые решился опубликовать пост в МРЗ, для кого то это пустяк, а кто-то не может месяцами решиться, все кажется кому интересна его писанина.
Лично я за последние месяцы многое попробовала первый раз. Впервые начала добавлять в рацион кунжут, впервые жру лук чтоб не заболеть