Нетаната
12.03.2020 16:58

Что вы никогда в жизни не делали, но можете сделать в течение 10 минут?

Всем привет! Немного выпала из обоймы после праздников. Так сказать, устроила себе читмил. И окончательно поняла, что есть сладкое - гадкое понемногу совсем не мой вариант. Или полный отказ, или вразнос. Попробую первое, тем более сейчас с финансами полный крах, явно будет не до вкусняшек.

Была сегодня на УЗИ ЖКТ, ничего нового, все старые болячки на месте. Сравнили с предыдущим. Почти такое же. Ну хоть не хуже. Теперь ещё и от доктора - узистки пинок в зад получила, что надо худеть.

Надо. Надо. Прошёл месяц почти, а я всё в том же весе телепаюсь, как нечто в проруби. Но. За это время хотя бы не набрала особо. Сколько-то дней считала калории. Ещё больше дней проходила по 10000 шагов. Не сдалась окончательно и не бросила, как видите, периодически всплываю) Пересмотрела хренову кучу видео о правильном питании и гликемическом индексе. Попробую применять это в жизни) Выбила повышение зарплаты. Прочитала кучу книг и ещё кучку бросила, не дочитав, потому как не зашли.

Из последних запомнилась книга Кьяры Гамберале "За 10 минут". Главную героиню бросил муж и уволили с работы. И психолог посоветовала ей каждый день делать по 10 минут то, что она никогда не делала. И она стала пробовать - танцевать хип-хоп, воровать, ходить задом наперед и так далее. Забавная и довольно милая книга, хотя неправдоподобная. И тут я задумалась, а что бы я могла такого сделать? И ничего толком не смогла придумать. Как же скучно я живу... Или я это всё уже хоть раз делала, или это незаконно, или аморально, или заставит окружающих усомниться в моем психическом здоровье... А что бы делали вы?

 2 
 4
Дивиона 12.03.2020 22:18
Не могу сказать что именно за 10 минут, это слишком ограничивает круг, но я бы сказала что все мы многое в жизни делаем первый раз, на что до этого не решались (или не требовалось), просто не всегда это замечаем.
Вот например кто-то первый раз худеетЭ, а кто-то первый раз начал не просто на диетах сидеть а записывать что ешь, или вообще перешел на правильное питание. А кто-то впервые решился опубликовать пост в МРЗ, для кого то это пустяк, а кто-то не может месяцами решиться, все кажется кому интересна его писанина.
Лично я за последние месяцы многое попробовала первый раз. Впервые начала добавлять в рацион кунжут, впервые жру лук чтоб не заболеть  (хотя с детства его не переношу и даже в супе его выбирала). Попробовала убреч, начала есть печень трески, попробовала базилик, заказала убреч. Впервые готовлю себе яблочные или банановые оладьи по утрам  потому что это вкусненько и экономит калории по сравнению с хлебом. Впервые пробую гороховую муку, и соевую потому что там много белка. Впервые расчитываю все микроэлементы из питания уже второй месяц и мне это чертовски нравиться. Впервые начала пользоваться кофемолкой. И еще целая тонна впервые.. и не только в еде, просто это настолько вписывается в наши будни, что мы перестаем замечать эти удивительные моменты)
Нетаната 16.03.2020 10:05
Дивиона, я впервые попробовала кунжутное молоко сделать) Вчера впервые сделала творожные запеканки в формочках для маффинов) А можно рецепт оладьев, как вы их делаете?
Дивиона 16.03.2020 10:13
Нетаната
Гороховая мука 40 г
Яблоко (на крупной терке) 500 г
Подсолнечное масло 20 г
Сахар песок 30 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Все перемешать (кроме масла) и жарить слегка смазав маслом сковородку.

С бананами кстати вкуснее на мой вкус, но сахара я там в 2 раза меньше ложила.

Кстати, как молочко? получилось в этот раз?
Нетаната 17.03.2020 09:02
Дивиона, я его один раз делала, получилось, но не понравилось. Вода со вкусом кунжута...
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы