База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Желудки куриные в мультиварке
Салат с кукурузой и крабовыми палочками без майонеза
Рис с курицей и ананасами
Рис отварной
Салат из свежей капусты с зелёным горошком
Сметана 10%
Творог 5%
Алтайские хлебцы пшеничные с клетчаткой
Салат из редьки с морковью
Гречневая каша с маслом
Свиной карбонат в маринаде запечённый в духовке
Карбонат в маринаде
Овсяные хлопья запаренные, с медом и семенами льна
Кефир 1%
Окрошка с куриным филе на кефире
Щи на курином бульоне без зажарки
Сметана 15%
Творог 5% ГОСТ 31453-2013
Макароны по-Флотски
Спагетти
Фарш куриный из мяса цыплят-бройлеров
Сухофрукты и орехи
Соевый соус
Зелёный горошек
Фасоль лобио
Минтай тушёный в духовке
Куриная печень в мультиварке
Пирог заливной с капустой и куриным филе
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44