База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сардина под шубой
Крабовый салат
АлфаВіт мама
Гематовіт з альбуміном
Кофе с молоком 2.5
Ватрушки с творогом и изюмом
Ватрушки с творогом и изюмом
Суп с амарантом и скумбрией
Паштет рыбный скумбрия
Олади с амарантом кунжутом и морковью
Тесто для соски в тесте
Суп с овощами и нутом гречневый
Медовые пряники с нутом и кунжутом
Котлеты с хлебцами жареные
Оливье на сметане
Бисквит с чиа и кунжутом
Сырная запеканка с изюмом и яблоком в скороварка.
Рис с овощами на сале
Печенье с кунжутом цедрой и киа
Оладьи с чиа кунжутом цедрой апельсина
Борщ
Перец фаршированый грудкой и овощами с рисом
Цикорий с молоком
Пряники с нутом, киа, маков
Икра баклажанная
Суп пшенный с кабачком и перцем на бульоне курином
Шаурма куриная
Котлеты со скумбрии
Котлеты со скумбрии
Икра кобачковая
Котлади
Икра улиток ахатин
Яйцо с сырком и творогом.
Оладьи с маком
Суп овощной с фрикадельками
Бисквит с вареньем
Кофе с молоком большая чашка
Кофе с молоком на маленькую чашку
Сгущенка вареная
Пряники с черносливом и маком
Оладьи на кефире
Пряники
Салат весенний
Сырники, яблоко, чернослив, изюм банан
Оладьи морковно-яблочные
Печеночные оладьи
Сырники из домашнего творога с яблоком
Сырники с черносливом
Салат кукуруза с яйцом и сметаной
Хлеб с цикорием
Сырники в духовке
Печень в мульти
Винигрет
Сырники 300 гр творога и яблоко
Яблочный пирог
Сырники на сковородке
Кулич в хлебопечке без помадки
Суп гречневый с оливковым и сливочным маслом
Котлеты грудинка с шкуркой и маслом для жарки
Анаболик
Хлеб домашний вариант 2
Протеин
Хлеб домашний в хлебопечке на 600 гр муки
Свекольник с фасолью
Сыр Комо сметанковыйь
Отбивные куриные с маслом
Отбивные куриные с маслом
Жульен грибной
Заварной кулич
Суп на мясном бульоне с кукурузной крупой
Сардина с яйцами,луком, олией оливк.
Гречневые пряники 2
Кофе с молоком и сахаром
Желудки котлеты
Скумбрия в салате
Майонез из оливкового масла
Скумбрия в мультиварке с луком и морковью(без олии)
Котлеты свини куриные
Гречневые пряники
Бисквит с яблоками
Суп овощной с пельменями
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58