Анастасия
29.09.2022 13:50
День ❤️
Сон 7 часов
Настроение не очень
Самочувствие хорошее
Шагов 7024 мало
Вода , мало выпито
Погода +4…+ 13 пасмурно, моросил мелкий дождь
Страшный для меня вчера был день , молюсь и верую 🙏 это всё что в моих силах ….
Настроение не очень
Самочувствие хорошее
Шагов 7024 мало
Вода , мало выпито
Погода +4…+ 13 пасмурно, моросил мелкий дождь
Страшный для меня вчера был день , молюсь и верую 🙏 это всё что в моих силах ….
1
3
Юджин (кето+ИГ)
29.09.2022 13:56
а что такое случилось, если не секрет? 
Анастасия
29.09.2022 14:11
Юджин
(кето+ИГ), мобилизация не обошла стороной близких мне людей ….
Юджин (кето+ИГ)
29.09.2022 16:03
Анастасия,печально,
понимаю...
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
