Блог
Войти
Alla
Блог Кулинарная книга База продуктов
Alla
05.12.2021 13:31

Ещё немного мотивации

Вроде ушло всего 5 кг с марта,, а как спорт и его отсутствие влияют на формы

 11 
 4
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.12.2021 14:07
стала более подтянутой
Нектарина 05.12.2021 14:16
Ножки заметно постройнели!
Руслана 05.12.2021 14:19
Стройняшка! Супер!
Alla 05.12.2021 14:48
Руслана, ещё 7 кг до нужной формы 🤩
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
Витамины и минералы: 80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13 107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65