20 мая!

Всем привет! и опять первое воскресенье и время подводить итоги за неделю))) конечно продвижений по похудению нет...НО я пишу только хорошее и результат меня пока очень радует, а если где нет результата так это я сама виновата.. переедала калораж чего уж утаивать))) На самом деле достижений много... почки почти не болят ( левая чуть-чуть побаливает иногда) , ЖКТ так вообще работает как часы даже лучше)) хотя я всю жизнь маилась с плохой его работай а сейчас даже не наедая 100% клетчатки всё как надо), спала частично отёчность... волосы перестали лезть и стали намного лучше смотреться, ногти опять растут как на дрожжах и не ломаются...плюс к новостям о здоровье в некоторых местах поспадало по 1 см что не может не радовать)) Широкая улыбка

Так что к себе отношусь теперь более спокойно..жду главного своего знака о восстановлении а там и делать ничего не надо будет...на глазах красиветь и стройнеть стану))))) ну по крайней мере я на это расчитываю!!)) Подмигиваю

Наташа Гоа 20.05.2012 14:27

да я про травмы молчу которые ещё болят и не думают проходить и про гормональный фон свой...да я изначально не совсем одобряла сушку...когда я в это окунулась и поняла что это такое и сейчас я ярый противник сушки ( ну кроме профессиональных спортсменов потому что им по другому никак)...скажу по секрету...эээмммм... очень хочу к следующим соревнованиям подойти без сушки, а просто на здоровом питании..ну водичку всё равно слить придётся а так очень надеюсь на это...уже начала кушать как следут...думаю организм у меня ракрученный отдаст лишнее без боя и всё будет нармуль))) Подмигиваю

Очень надеюсь на это потому что больше сушиться нет желания из за того как слетает здоровье...

Валерия 20.05.2012 14:28

Ты ж моя умочка С улыбкой

Оксана filly Oxygen 20.05.2012 14:29

Уррра! Наташка выздоравливает! Нервишки успокаиваются! ПАЗИТИФФФФ! Широкая улыбка

И жирок скоро сползать начнет, у него просто выбора не останется, когда ты ему укажешь на дверь! Широкая улыбка

Наташа Гоа 20.05.2012 14:31

спасибочки!!

Наташа Гоа 20.05.2012 14:32

да я уже чувствую близится тот самый для меня долгожданный день показателя что всё уже становится на круги своя...а там он убежит в страхе только если по дороге не растает))) Подмигиваю

Оксана filly Oxygen 20.05.2012 14:48

А что это за день показателя такой загадочный?! )))

Наташа Гоа 20.05.2012 14:50

это такой день...интересный он очень.. женский!!! Подмигиваю

вот жду не дождусь, давно уже должны были начаться дни все эти а вот он гормональный сбой...

Валерия 20.05.2012 14:56

Молодец, Наташа, что делишься со всеми нами, может для кого -то это будет предостережением. )))

Наташа Гоа 20.05.2012 15:03

да мне и в жизни приходится всем рассказывать про проблемы потому что все спрашивают а как ты питалась?? а потом начинают спрашивать а если я то а если я это.... так что я теперь даже не рассказываю как я ела что бы люди не сушились...или просят рассказать как подсушиться и добавляют мне ЧУТЬ ЧУТЬ всего..я не буду же так долго как ты... ну когда слышат про проблемы уже да соглашаются на правильное питание... многие просто не понимают что им необязательно там считать калории или отказываться от всего любимого..бывает просто нужно даже в режиме что то поменять и всё... никаких проблем..кушаешь как привык что хочешь занимаешься примерно так же как и раньше зато результат на лицо!!!! я всем так говорю что можно с очень маленькикми затратами сил и всего остального добиться максимума просто нужно подождать))) Подмигиваю

Олег Бань 21.05.2012 15:07

К сожалению спорт это путь к инвалидности и ранней смерти. Не слышал еще о великих спортсменах долгожителях. Сколько спортсменов умирает прямо во время соревнований, сколько выкидывают на свалку истории после 30 лет с убитыми суставами и посаженным сердцем и травмами... никто не ведет таких статистик, но они ужасающи... Поэтому даешь физкультуру и правильное питание! И все будет хорошо!

Оксана filly Oxygen 21.05.2012 15:20

Олег, золотые слова! С улыбкой