Без труда можно найти, сколько тратится калорий на бег, приседания,
ходьбу или сон. Нетрудно узнать, что там именно тратится - белки,
жиры, углеводы...
А вот с интеллектуальной деятельностью всё не так очевидно. Мне
вообще до сих пор непонятно, сколько и чего тратится, хотя я
нахожусь в режиме повышенной интеллектуальной нагрузки уже больше
десяти лет.
Долгое время мне казалось, что почти ничего не расходуется.
А вообще-то тратится огого. Мозг совсем не святым духом там живет.
Это стало понятно, когда стали вроде бы на пустом месте и при
нормальном питании дефицитные состояния возникать. И когда я
заметила, что при отсутствии умственной нагрузки вес набирается
быстрее.
Стала копаться в вопросе - разумеется, не меня первую он
заинтересовал - и какие-то у ученых есть идеи по поводу того, что
хочет мозг, когда он читает Гегеля, кодит или переводит с
санскрита) Интригующая, надо сказать, история! )
Может, научусь подбирать диету под свой мозг)
Я как-то поднимал эту тему, даже намекнул на сопоставимость энергетической нагрузки штангиста и синхронного переводчика. Одна тётя из спортзала оскорбилась на отсутствие сгибателей и разгибателей, а один успешный в саморекламном спорте дядя, всё требовал у меня фоток. Уж не знаю, в трусах или без.