Блог
Войти
Кира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кира
06.05.2020 16:40
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписыв...
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписывать витамины, которые начала принимать?
4
JRo
06.05.2020 16:46
В приемах пищи есть некоторые витамины, например, компливит и т. п. Если следите за нутриентами, то вносите.
Кира
06.05.2020 16:48
JRo
, особо не слежу за ними, тогда значит можно не записывать, да и нет таких в списке или не нашла. Спасибо за ответ!
JRo
06.05.2020 16:55
Кира
, не за что. Вроде бы можно в рецептах создать "свои".
Tatiana Solery
06.05.2020 17:04
Поищите в расширенной базе, либо заводите свой продукт, просто вносите данные с упаковки. Некоторые витамины лучше не превышать, обращайте внимание микронутриенты, чтобы витамины из добавок не совпадали с излишками таких же из пищи.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%