Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия Ефремова
27.07.2012 16:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2012
Прикреплен дневник питания
 1
Юлия Ефремова
27.07.2012 15:07
Чтобы похудеть)
 6 
 13
Юлия Ефремова
27.07.2012 11:49
Мотивация)
 13 
 11
Юлия Ефремова
26.07.2012 17:31
Дневник питания и тренировок за 26.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
26.07.2012 12:05
То самое чувство, когда тебе говорят: - О ты так похудела!
 6 
 9
Юлия Ефремова
19.07.2012 18:11
Дневник питания и тренировок за 19.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2012 18:15
Дневник питания и тренировок за 18.07.2012
Прикреплен дневник питания
 1 
Юлия Ефремова
17.07.2012 17:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2012
Прикреплен дневник питания
 1 
Юлия Ефремова
13.07.2012 14:04
Дневник питания и тренировок за 13.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
12.07.2012 15:47
Дневник питания и тренировок за 12.07.2012
Прикреплен дневник питания
 2 
 7
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3 0
Паста с пармезаном
Автор Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3 0
Омлет пышный
Автор Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3 7
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14 168
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3 120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3 115
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Витамины и минералы: 100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%