Прикреплен дневник питания

Кто знает, может пользовался, хороший крем какой нить или маску может, хз средство для подтягивания кожи на животе, растяжки что убирает и разглаживает рыхлость. Ну может кто рожал знает, как кожу восстановить похудевшую (в растяжках все и как апельсинка внизу кожа под растяжками((. че делать? зал спорт и упражнения я делаю.. вопрос, может знает кто вспомогательное средство?

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Начала я пить кефир, ну для меня это начало приучения себя к этому продукту. Заметила такую вещь, выпиваешь кефир, часа через 2-3 стул в туалете случается) Это нормально или у меня такая реакция? Ну вообщем это действие кефира такое чтоли? Вообщем мне даже нравится, такое впечатление что он метаболизм раскручивает немного, интересно услышать ваши мнения, вообще зачем кефир нужен? Хочется просто понять необхоимость этого продукта для организма, его роль

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания