Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
11.05.2012 11:29
Дневник питания и тренировок за 11.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
11.05.2012 11:06
Рецепт каша 4 злака на молоке сваренная
Юлия Ефремова
10.05.2012 15:13
Рецепт рагу из овощей
Юлия Ефремова
10.05.2012 14:42
Рецепт салат с печенью трески
3
Юлия Ефремова
10.05.2012 14:32
Дневник питания и тренировок за 10.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
10.05.2012 11:06
Рецепт Шубка из печени трески
Юлия Ефремова
05.05.2012 10:35
Дневник питания и тренировок за 05.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
04.05.2012 11:08
Дневник питания и тренировок за 04.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
03.05.2012 11:57
Дневник питания и тренировок за 03.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
02.05.2012 10:43
Дневник питания и тренировок за 02.05.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
3
3
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
28
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
84
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64