Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия Ефремова
05.08.2013 13:49
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:26
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:25
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
29.07.2013 14:20
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
28.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
24.07.2013 14:57
Дневник питания и тренировок за 24.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
22.07.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 22.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2013 18:41
Дневник питания и тренировок за 18.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
15.07.2013 17:28
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.07.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3 161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2 5
Шаверма домашняя
Автор Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4 3
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0