Юлия ЕфремоваВы писали про неправильные пропорции, которые есть в интернете. Я Вам ответила, что пропорции придется подбирать индивидуально. Если Вы просто хотите базовые рецепыт, то напишите, что Вы подразумеваете под полезным хлебом. На тех же форумах есть целые ветки о хлебах на заквасках из цельнозерновой, спельтовой или ржаной муки, есть темы для безглютеновых и безсолевых хлебов. Какие именно рецепты Вас интересуют?
Ольга написал:Ну да. я бы тоже, худея, не стал на хлеб переходить.
Сдобу домашним по-выходным в духовке пеку - но сама не прикасаюсь.
Larisa Morozova (Markova) написал:я бы не сказала, что по калорийности домашний хлеб больше магазинного. Это смотря какие ингридиенты заложишь. Обычный хлеб - это : дрожжи, вода, мука, соль,сахар, масло. Примерно 200-220 ккал/100гр. Кусочек хлеба примерно 20гр- 40ккал. Не так уж и много.
ОООООЧЕНЬ калорийный!
Юлия Ефремова написал:Это, скорее, миф.
и я реально заметила что это из-за дрожжей..