Чтобы похудеть)

мне нравится нижний сектор пицы

а мне все натуральное нравится .... но правые углеводы в меньшинстве .... хотя восток их более всего приветствует

прочитала ... зря так на макароны .... ведь есть и полезные да да ... приготовлю сфотаю даже

Как хорошо, что мне сейчас ничё не хочется!..

похоже я уже на одной волне со стройняшками летаю... в обед когда гуляла подумала о том что в рационе ни у кого не встречала макароны и подумала в едь было бы не плохо снямать их с овощами или с сыром

Лана, я макароны ем как правило в осенне-зимнее время .... когда хочется тяжелой такой согревающей пищи

Кстати, у меня в альбомах с фотками есть макароны ...
http://www.health-diet.ru/people/user/35190/photo/photo/324/431/ вот соба ... гречневая японская лапша
http://www.health-diet.ru/people/user/35190/photo/photo/324/433/ вот итальянские с маслом, тыквой, базиликом и грибами ...
я правда тогда торопилась фотать .. но тем не менее ... пасте - ДА

вах вот эти итальянские меня пьянят аж!!! хочу рецептик 

Лана, макароны варим альденте (желательно грубого помола макароны ... они коричневого цвета) ... отдельно пассеруем грибы (быстрые грибы типа шампиньонов, вешенок, шиитаки), с кусочками тыквы, а вообще с любыми овощами по вкусу, добавляем паприку, куркуму, мускатный орех ... ну тоже все по желанию, почти в конце чесночку немного (хотя я обычно много добавляю), и макароны туда...все перемешать, выложить на тарелку, базилик туда и маслом оливковым полить. Вот и все. Припускание и пассерование у меня занимает 5-7 минут на среднем огне ... я не люблю кашу из овощей, но и в сыроеды вступать не хочу

мня.... вкусняк, Маша! тока добавлю - аль денте - буквально - "на зубок" (Маша - стоматолог, ей и так понятно), т.е. чтоб сердцевина спагеттины была еще твердоватая

Яна, ну я ж думала все тут итальянцы сидят ... можно сказать еще - фактически до готовности, мы же их потом в овощи кидаем. а что самое интересное, вот от таких макарон из хорошей муки и сваренных правильно не поправляются. Только я все ж рекомендую их с овощами и грибами употреблять. Отдельно от мяса.