Юлия Ефремова
17.08.2012 12:35

Сыр диетический) Не готовила, но думаю стоит попробовать)

 100 гр - 141 ккал
Состав:
500г творога 0% натурального(!) крупинками сухого
0,5 стакана молока 2,5%
1/2 яйца
0,5 ч.л. мелкой соли
1/4 ч.л. соды
сливочное масло 5г (1 ч.л.)
растительное мас
ло 1ч.л. для смазки формы
1. Творог я использовала такой. Нужен именно крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.1. Творог я использовала такой. Нужен именно крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут
3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка)
4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут
5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность)
6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания (сколько по времени не знаю, так как у меня остался на ночь)
7. Получается вот такой кусочек сыра

 13 
 19
Gyl. 17.08.2012 20:33
Обязательно поробую .Спасибо
Пятачок 17.08.2012 22:12
Юльчик, я такой готовлю. Называю его в своих рационах Сыр Протасовский - это я пока на Протасовке сидела, приучилась его делать. Молоко беру 0.5% или 1.5% Домик в деревне, творог такой как на картинке или Простоквашино 2% (с котом Матроскиным на обложке). Добавляю укроп, лучок зеленый, помидорчик, перец, чесночок свежий - что душа пожелает. Получается очень вкусно! Готовится быстро. Я даже не держу его второй раз так долго на плите, минут 5 и снимаю - люблю немного пористый, как бы похожий на российский или тильзитер, а если поварить подольше второй раз - то получится более плотный, твердый, похожий больше на пармезан.
Lynx Pardinus 19.08.2012 23:10
Юль, пасиба тебе - нет жизни без сыра, спасаюсь моцареллой (хотя чего греха таить - обожаю ее просто). на днях испробую рецептик
Maria 20.08.2012 02:23
Девоньки, с кастрюлей все очень просто, нужно интенсивно перемешивать деревянной лопаткой. Очень интенсивно....придерживаю кастрюлю полотенцем или рукавичкой. Руки, конечно, прокачиваются ... но ничего не пригорает. Сыр похож на домашний, как в деревне
Лара 25.08.2012 10:07
Девочки, а зачем сыворотку выливать? Я ее пью с огромным удовольствием, это очень полезно. Я часто покупаю кефир 2,5% и делаю творог не ради творога, а ради сыворотки. А вот попробую этот рецепт - тут все в еду пойдет и сыр, и сыворотка.Хотя по фоткам вроде сыворотки мало совсем. Спасибо за рецепт.
Maria 25.08.2012 10:16
Лара, да, сыворотка очень полезна, для печени она хороша .... а из кефира она как? не кислит? ... я из молока делаю, лимонным соком его створаживаю ... сыворотка сладкая получается, очень вкусная.
Лара 25.08.2012 14:27
Я просто выбрала кефир ( перепробовала  3 вида), из которого мне нравится больше всего, думаю, что кисло, но мне ОЧЕНЬ нравится. Надо попробовать из молока,может лучше будет, спасибо за совет.
ася Котёнок 30.01.2013 13:53
наверно вкусно, хотя я люблю типа мааздама(с большими дырками), но такой как-нить попробую
AHHA 31.01.2013 12:33
Очень интересно!!! надо сделать!!
milvz 10.10.2013 21:05
А как калорийность посчитать все-таки? Или сывороткой при подсчетах можно пренебречь?
Анастасия 11.10.2013 10:26
Я готовила такой))) Честно вкусно получилось, но трудоемко, все аккуратно делать надо, у меня аж до слез и получилось только со 2 раза)))
Наталья 11.10.2013 13:35
100 % вкусно, я больная сыром... обязательно попробую))) спасибо, Юлек
Ольга 11.10.2013 14:29
Это я писала про творог из морозилки, но по этому принципу можно создать и сыр, только не рецептом, а продуктом (спасибо Svetlanurl, она меня научила)
Чем меньше получилось творога, тем больше его жирность. Жирность 100 г сыворотки - 0,2%. 1000 гр  молока минус вес творога в граммах, делим на 100, умножаем результат на 0,2 - это жир ушедший в сыворотку. От 25% (жирность кефира 2,5% - на 100 гр продукта, на 1000 гр в два раза больше) отнимаем полученный результат - получаем жирность всего вашего творога. Предположим, что получено 200 гр творога тогда 25-8*0,2=23,4%.  23,4/2 - полученный творог 11,7% жирности.  Сейчас для творога использую только 0,5 кефир, получаю 1,6-1,7% творог.
Как всегда, в моем любимом экселе по этому принципу просчитала все БЖУ и  нутриенты - заморочка, конечно, а что делать
.
Юлия Ефремова 14.10.2013 11:21
)))Давно кстати не делала, надо сделать пожалуй))И творог свой и сыр))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги