База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Венигрет
Капуста тушёная
Щи
Мимоза
Рыбка под печеную картошечку
Бутерброд пом,сосис,майон
Паста карбонара
Зелёный борщ
Творог
Бутер
Котлета Курин баклж,кабач
Перец фаршированный овощами и грудкой
Фарш для перца
Картофельное пюре
Бутерброд сервелат,сыр,помидор
Сельдь под шубой
Суши
Листья салата,огурец,помид,мидии,соев.соус
Оливье с грудкой и вениц сос
Икра баклажан
Капустняк
Плов
Шуба
Борщ
Фарш овощи
Шаверма хотдог
Помидор кинза
Суп спаржа
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6