Любовь
28.04.2012 15:21
углеводы перекрыли даже жиры! анализирую... Прикреплен дневник питания
Любовь
27.04.2012 13:57
белково-углеводистый недобор и отсутствие кремния Прикреплен дневник питания
Любовь
26.04.2012 10:11
белковый недобор... замечаю его постоянно... хотя, мне уже расти не
надо, но... Прикреплен дневник питания
Любовь
25.04.2012 19:26
Любовь
24.04.2012 19:38
Любовь
23.04.2012 18:59
Углеводы - как же их добрать без калорий! Прикреплен дневник питания
Любовь
22.04.2012 18:41
Научилась ограничивать калории. Теперь надо учиться соблюдать
соотношение б-ж-у Прикреплен дневник питания
Любовь
21.04.2012 13:00
Да... Пельмени можно есть только грузчикам, а не субтильному
офисному планктону! Прикреплен дневник питания
Любовь
20.04.2012 12:44
Недобор перед завтрашним изобилием Прикреплен дневник питания
Любовь
19.04.2012 13:36
Набираю утром белок (и жирок заодно) Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
55.9
6.5
0.3
6.8
23
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-26
Калорийность: 1120 кКал
Интересные блоги
