Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
20.02.2013 12:36
Рецепт яблоки запеченные целиком без сахара
Калорийность -
53.2 кКал
; белки -
0.5 г
; жиры -
0.5 г
; углеводы -
11 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яблоки (Припускание)
1300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Из маленьких зелененьких яблочек сорта Семеренко это блюдо получается превосходным и без добавления сахара (меда, варенья и т. д.)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
53.2 кКал
3.16%
Белки
0.5 г
0.66%
Жиры
0.5 г
0.89%
Углеводы
11 г
5.02%
Пищевые волокна
2 г
10%
Вода
85 г
3.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0.6%
b-car
0.7%
В1
2%
B2
1.1%
Холин
~
B5
1.8%
B6
5%
B9
0.6%
B12
~
C
4.9%
D
~
E
1.7%
H
0.8%
вит.К
2.3%
PP
2.5%
Калий
13.5%
Ca
2%
Si
~
Mg
2.8%
Na
2.4%
P
1.7%
Cl
0.1%
Fe
15%
I
1.7%
Co
12.5%
Mn
2.9%
Cu
13.8%
Mo
10.7%
Se
0.7%
F
0.3%
Cr
10%
Zn
1.6%
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0