База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Водоросли Кимчи
Сыр Витош
Морковь по-корейски МОЯ
Паштет Мишутка
Форшмак
Суп-пюре
Хлебцы "3 грации"
Хлебцы Полоцкие
Крабовые палочки Рок 1
Морская капуста кимчи
Шаурма
Лаваш армянский
Горчица французская
Кетчуп шашлычный
Корейская морковь Леор
Яблоко печеное
Печен.паштет "Мишутка"
Хлебец Елизавета
Хлебец elmika
сырок глазированный
Икра свекольная
КОФЕ
Творог 5%
Плавленный сыр "Орбита"
Плав.сыр "Ласковое лето"
Коктейль
Поджарка
Харчо
КАРТОШКА ЖАРЕНАЯ
Грибы жареные
ОТРУБИ ржаные
Котлеты из фасоли
Суп гороховый
Винегрет
Капуста с рисом и картошкой
Красный борщ непостный
Свинина в сухарях на решетке
Салат из сырой свеклы с медом и йогуртом
Салат из капусты "СССР"
Скумбрия запеченая
Винегрет с селедкой
Чиа
Суп с фасолью и крупой
Отруби ржаные хрустящие
Красный борщ с фасолью и перловкой
Хлеб Дебрянский
Салат "Свежесть"
Кофе
Каша овсяная
Шампиньоны тушеные с луком
Салат "Щетка"
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3