База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирожное наполеон
Мороженое шоколадный пломбир
Пирожное "медовик"
Йогурт
Мороженое с карамель и шоколадной крошкой
Чудо десерт
Торт суфленый классический
Торт "Наполеон" Классический"
Сама с картошкой
Оладьи с яблоком
Творог 9%
Кефир 1%
Торт творожно-йогуртовый
Пироженное "Мега арахис"
Торт Прага
"таранька" соломка с перцем
Салат редиска помидоры огурцы
Полезный сладкий салат
Мармелад железный формовой
Очень вкусный пирог из рыбных консервов.
Чипсы "хрустящая картошка" со вкусом сметаны и картошки
Воздушный рис
Икра из кабачков
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%