Дневник питания за 19.02.2025

Сегодня целый день в движении.
Начались проблемы с глюкозой в капиллярной крови.
Всем доброго времени суток и крепкого здоровья!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444	178	379.1	25.3	20.3	23.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	478	382	25	20	24

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	15	98.4	2.4	9.1	1.7
Яблоко (Мытьё, нарезка)	186	87.4	0.7	0.7	18.2
Апельсин (Мытьё, нарезка)	268	115.2	2.4	0.5	21.7
Итого	469	301	5	10	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржаной из обдирной муки	60	118.2	3.7	0.7	23.9
Морская капуста (ламинария) сушеная	4	7.6	0.3	0.1	0.9
Хурма (Мытьё, нарезка)	189	126.6	0.9	0.8	28.9
Свекла отварная по 1-76	129	61.9	2.3	0.1	12.6
Чеснок (Мытьё, нарезка)	4	6	0.3	0	1.2
Оливковое масло	7	62.9	0	7	0
Ржаные отруби	25	28.6	3.1	0.9	2.2
Печень трески. Консервы	7	42.9	0.3	4.6	0.1
Ржаные отруби	19	21.7	2.3	0.6	1.7
Итого	444	476	13	14	71
Итого за день	3191	1159	44	45	137

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Евгений Михайлович 19.02.2025 21:39

Как вы определили, что у вас проблемы в капиллярной крови?

Татьяна!!! 20.02.2025 20:45

Евгений Михайлович, глюкометр
Гликированый гемоглобин- показатель месяца
Глюкоза с вены, на практике чуть ниже, чем капиллярная

Евгений Михайлович 20.02.2025 21:55

Татьяна!!!, а какой глюкометр определяет Гликированый гемоглобин?

Юджин (кето+ИГ) 20.02.2025 22:19

Татьяна!!! написал:
Глюкоза с вены, на практике чуть ниже, чем капиллярная

по идее это логично. По артериям глюкоза доставляется к тканям, там используется, а вены - это, по сути, система эвакуации остатков... Извини!

Надежда Бобровская 20.02.2025 22:36

не ниже а выше.

Татьяна!!! 20.02.2025 23:33

Надежда Бобровская,
Вы неправы
Цельная венозная кровь содержит меньше глюкозы, чем капиллярная кровь из пальца из-за утилизации глюкозы в тканях. Различие незначительно при взятии крови натощак (около 0,1 ммоль/л), но увеличивается после еды (около 15%) или при проведении теста на переносимость глюкозы (20-25%) - эффект инсулинового выброса.

Надежда Бобровская 20.02.2025 23:50

Татьяна!!!, Нормой глюкозы для капиллярной крови (из пальца) считаются результаты 3,3 — 5,5 ммоль/л, для плазмы венозной крови — 3,3-6,1.

Татьяна!!! 21.02.2025 07:43

Надежда Бобровская, это потому, что методики замера и оценки разные. Существуют методические указания МУ по оценке разных замеров.
Я просто врач и по анатомии и физиологии мы на этом акцентировалось при обучении, а сейчас мы вынуждены каждый год проходить курсы повышения квалификации врачей, в советское время 1 раз в 5 лет.

Надежда Бобровская 21.02.2025 09:06

Татьяна!!!,не могу утверждать за всех. у меня лично выше из вены чем из пальца .делаю анализ 2 раза в год иногда и чаще если нужно.

Татьяна!!! 22.02.2025 03:20

Надежда Бобровская, значит разные методики оценки..
Следующий раз обратите внимание на цифры нормы. Они могут быть разные в десятых и сотых