Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
32
|
180.8 | 6.2 | 15.6 | 3.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 34 | 184 | 6 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печёночный паштет |
83
|
183.6 | 24.4 | 5.6 | 8.5 |
Клюква (Мытьё, нарезка) |
51
|
14.3 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 134 | 197 | 24 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Вода водопроводная питьевая |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2515 | 98 | 2 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы вешенки, запечённые в духовке |
167
|
145.3 | 11.4 | 7.5 | 6.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
59
|
13.6 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Свекла, вареная |
107
|
47.1 | 1.8 | 0.2 | 8.5 |
Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости |
27
|
37.5 | 1.9 | 0.7 | 4.4 |
Итого | 360 | 243 | 16 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасолевый суп |
687
|
196.5 | 13.7 | 1.4 | 31.6 |
Печень трески. Консервы |
14
|
85.8 | 0.6 | 9.2 | 0.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
18
|
31.3 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Итого | 719 | 313 | 15 | 10 | 37 |
Итого за день | 3762 | 1037 | 65 | 49 | 75 |