База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные котлеты
Салат с кальмаром
Суп гречневый
Печёночный паштет
Грибы вешенки, запечённые в духовке
Салат говяжье сердце
Цыкорий с кунжутом
Гренки с яйцом и приправой
Печень свиная, запеченная
Паштет с куриной печенью и сердцами
Салат пекинка, перец, морковь, оливки, сыр,
Печёночный торт
Пекинка с мясом
Суп лёг
Голубцы ленивые
Сырники
Фасолевый суп
Кабачковые оладьи
Пирожки с смешанным фаршем
Кабачки в духовке 2
Бульон с куринных лапок
Кабачки в духовке
Суп овощной
Желе с творогом
Борщ
Кальций D3
Пирожки
Солянка 08.05.21
Салат с белокочанной молодой капусты, с огурцами и помидорами
Отбивные свинные
Солянка 2
Фитнес- коктейль, хлебцы
Хлебцы ржан- гречне- рисов с отрубями пшенич
Холодник по- харьковски
Капустняк- солянка
Сухарики с кокосового ореха
Аспаркам
Вит С
Вит Е
Капустняк 2
Сельдерей с морковкой по-корейски
Капустняк
Морква по корейски
Салат из краснокочаной капусты
Салат с краснокочаной капусты и кукурузы
Салат с краснокочаной капусты
Хром актив
Витамин С
Мойва запечённая в духовке
Салат пекинская капуста огурец,помидор, сыр, мясо, чернослив
Фолиевая кислота
Салат пекинская капуста, огурец,перец свежий
Кабачки консервы
Шампиньоны жареные на домашнем подсолнечном масло
Холодное из куриных бедрышек
Торт из кефира и варенья
Шуба полезная
Окрошка по-харьковски
Овсянное домашнее печенье безкалорий
Печенье овсянное домашнее
Суп с хребтов семги
Бризоли с говяже- свинным фаршем
Салат с капустой, огурцом, помидором, укропом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
56
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3