База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сир 5% | АТБ
Сир 0.4% | АТБ
Сир к\м 0% | Білоцерк
* Хліб Бородинський | Кулиничі
Сир 0.2% | Ферма
Сир 0.2%|Ашан,President
Сир к\м 0% | Кагма
Хліб вівсяний Мамин
Хліб Український Столичний | Київхліб
Сир 9% | MiMiMilk
Кефір 1%
Гречана зелена | АТБ
* Шлунок курячий
Сир 0.2% | Український
Шоколад 100%|Torras
Сир 0.2% | MiMiMilk
Сир 5% бзл | Укр
Паштет з квасолі
Капуста квашена
Сир 5% | ДСТУ
Кефір 0%
Крупа вівсяна | Август
Сир 5% | MiMiMilk
* Хліб Президентський | Цархліб
Холодець курячий
* Хліб Нестерка | Кулиничі
* Печінка тріски стерилізована | консерви
Гречка зелена | Сквирянка
Крупа вівсяна | Сквирянка
* Хліб Домашній Житний | Київхліб
* Хліб Український Новий | Цархліб
* Хліб Фінський | Київхліб
* Хліб Прибалтійський темний | Київхліб
* Хліб Бородинський | Київхліб
* Хліб Грано Житний
Кефір 2.5%
Риб'ячй жир | D3, А, Омега 3
* Вода, вугільний фільтр
Мандарин
~ АлфаВит классик (белая)
~ АлфаВит классик (синяя)
~ АлфаВит классик (розовая)
~ Доппельгерц Калий + Магний
Шоколад 99%|Millennium
~ Омега-3 (Enjee), 1г
~ D3, 25 мкг | 1000 МО
~ Фолиевая кислота (B9), 1г
~ Vitrum Superstress (B,C,E,H,PP,Fe)
Шоколад 80% | Roshen
~ Цинк (Zn)
~ Кальций D3 Форте (Ca,Dx2)
~ Кальций D3 (Ca,D)
~ Биотин (H)
~ Аспаркам (Ka,Mg)
~ Кальцемин Сильвер (Ca,Zn,Cu,Mn,Mg,D)
~ Супервит (A,B,C,E,D.PP,Fe,I,Mn,Se,Cr,Zn)
~ Ревит (А,В1,2,С)
~ Ундевит (A,B,C,E,PP)
~ Vitrum Century Plus
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%