База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка на кефире
Пирожки с малиной
Малиновый конфитюр
Бездрожжевое тесто на сметане
Яблочно-вишнёвый компот
Пшеничная каша на воде
Пирог из тыквы "Деревенский" на подсолнечном масле.
Скумбрия отварная
Перловая каша
Морская капуста с яйцом
Цикорий с имбирём
Гороховый суп
Гречневая каша на воде
Овсяная каша
Салат из крапивы с зелёным горошком
Оладьи с малиной на сметане
Суп с консервами килька
Цикорий с имбирём и молоком
Суп с макаронами
Овсяно-гречневая каша
Кабачки, тушенные с рисом
Салат из огурца, помидора, и зелёного горошка
Уха
Чай чёрный с имбирём
Жареный батон
Бутерброд с маслом
Яблочный компот
Желе из вишнёвого варенья
Вишнёвое варенье
Салат из дайкона
Каша из тыквы с пшеном
Салат из капусты и моркови
Тыквенные драники
Щи на курином бульоне
Гороховая каша
Пшённая каша
Борщ
Пассивация
Клюквенный морс
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%