Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
89
|
176.2 | 5.9 | 1.1 | 35.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Ветчина особая |
80
|
100.8 | 14.1 | 5 | 0 |
Салат (латук) |
34
|
5.4 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
190
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
55
|
34.1 | 1.6 | 1.9 | 2.6 |
Итого | 461 | 417 | 22 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс банановый |
110
|
287 | 11.4 | 7.8 | 42.6 |
Мороженое пломбир |
150
|
348 | 5.6 | 22.5 | 30.6 |
Итого | 260 | 635 | 17 | 30 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
190
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Фаст фуд, жареный цыпленок, голень, только мясо, без кожицы и без панировки |
32
|
55 | 8.4 | 2.4 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 242 | 82 | 9 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
11
|
59.3 | 0.7 | 3.9 | 5.3 |
Подушечки с Шоколадной Начинкой [Русский Снэк] |
33
|
148.5 | 1.7 | 5.6 | 22.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 344 | 207 | 2 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка с Творогом [ВкусВилл] |
160
|
440 | 11.8 | 6.1 | 84.3 |
Итого | 160 | 440 | 11 | 6 | 84 |
Итого за день | 1467 | 1783 | 62 | 69 | 226 |