Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный 4,3% жирности |
156
|
152.9 | 17.3 | 6.7 | 5.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
43
|
26.7 | 1.2 | 1.5 | 2 |
Варенье из клубники |
36
|
102.6 | 0.1 | 0 | 26.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
331
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
38
|
23.6 | 1.1 | 1.3 | 1.8 |
Итого | 604 | 312 | 20 | 9 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панкейк (основа) |
100
|
197.5 | 5.2 | 4.8 | 32.1 |
Варенье из яблок |
30
|
79.5 | 0.1 | 0.1 | 20.5 |
Итого | 130 | 277 | 5 | 4 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 21.09.2020 |
237
|
169.2 | 3.8 | 11.9 | 9.2 |
Арбуз |
220
|
59.4 | 1.5 | 0.2 | 12.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Итого | 493 | 354 | 14 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подушечки с корицей |
55
|
230.5 | 3 | 5.6 | 40.8 |
Итого | 55 | 230 | 3 | 5 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тосты с ветчиной |
158
|
370.2 | 18 | 8.4 | 53.6 |
Итого | 158 | 370 | 18 | 8 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо кролика (Запекание) |
80
|
136 | 15.9 | 8.1 | 0 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Итого | 92 | 141 | 16 | 8 | 0 |
Итого за день | 1532 | 1686 | 77 | 58 | 206 |