Ана-на
09.11.2020 00:32
Дневник питания за 08.11.2020
В Чехии огромное множество всевозможных сладостей: печенья,
пряников, конфет, шоколада. Выбор огромный, но цены на них
совершенно неадекватные. Младший сын из всего разнообразия может
кушать единицы: овсяное печенье, печенья пряные (типа пряников) и 1
вид пряников. Всё. Интереса ради 1 кг овсяного печенья стоит 250
крон - это 858 рублей :) Качество у них отвратительное, много
сахара, пальмового масла и т.п. Своё печь, конечно, я пробовала
много раз, но у нас слишком ограниченный выбор продуктов, из чего
печь, и все равно магазинное другое.
Все это я к тому, что раз в месяц-два-три бабушка присылает мальчикам целую сумку того, чего у нас нет (русские Книги: сказки, рассказы, прописи, раскраски, вкусности: бублики, зефир, пастила, семечки, мне косметику белорусскую, шоколад по адекватной цене и очень вкусный и чай (украинский чай божественный и оооочень дешевый в отличии от местной цены).
Мы все это удовольствие растягиваем на несколько месяцев, часть дарим друзьям и откладываем на праздники в подарки (чехи балдеют от чая и халвы).
Сегодня именно этот день - день проявить максимальную силу воли, нет силищу! Жила бы я в Молдавии, была бы 150 кг не меньше, потому что всего очень много и все вкусно.
Такой же шикарный выбор в Белоруссии, России и на Украине. Хорошо, что командировки мужа временно прекратились.
Все это я к тому, что раз в месяц-два-три бабушка присылает мальчикам целую сумку того, чего у нас нет (русские Книги: сказки, рассказы, прописи, раскраски, вкусности: бублики, зефир, пастила, семечки, мне косметику белорусскую, шоколад по адекватной цене и очень вкусный и чай (украинский чай божественный и оооочень дешевый в отличии от местной цены).
Мы все это удовольствие растягиваем на несколько месяцев, часть дарим друзьям и откладываем на праздники в подарки (чехи балдеют от чая и халвы).
Сегодня именно этот день - день проявить максимальную силу воли, нет силищу! Жила бы я в Молдавии, была бы 150 кг не меньше, потому что всего очень много и все вкусно.
Такой же шикарный выбор в Белоруссии, России и на Украине. Хорошо, что командировки мужа временно прекратились.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
195
|
132.6 | 9.8 | 6.2 | 6.8 |
| Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
10
|
35.2 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
78
|
48.4 | 2.3 | 2.7 | 3.7 |
| Итого | 541 | 245 | 14 | 10 | 22 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
204
|
95.9 | 0.8 | 0.8 | 20 |
| Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
| Вода |
343
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 552 | 125 | 1 | 3 | 20 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ 25.10.2020 |
283
|
93.1 | 4.8 | 1.7 | 14.2 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
89
|
66.8 | 1.9 | 0.7 | 13.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
75
|
123.8 | 23.3 | 2.7 | 0 |
| Салат из синей капусты 7.11.2020 |
125
|
111.3 | 1.1 | 9.1 | 6 |
| Итого | 572 | 394 | 31 | 14 | 33 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
78
|
48.4 | 2.3 | 2.7 | 3.7 |
| Итого | 178 | 49 | 2 | 2 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибы в яйце |
130
|
164.5 | 11.8 | 12.5 | 1.3 |
| Брокколи, вареная, без соли |
134
|
46.9 | 3.2 | 0.5 | 5.2 |
| Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
54
|
190.6 | 11.6 | 15.5 | 1.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, приготовленное на гриле |
34
|
59.8 | 9.8 | 2.3 | 0 |
| Итого | 352 | 461 | 36 | 30 | 7 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
39
|
13.7 | 0.5 | 0 | 2.7 |
| Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
| Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 265 | 53 | 1 | 3 | 3 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
| Цукаты из Тыквы [Bio National] |
3
|
8.4 | 0.2 | 0 | 1.8 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
5
|
17.3 | 0.2 | 0.1 | 3.9 |
| Итого | 398 | 29 | 0 | 0 | 6 |
| Итого за день | 2858 | 1360 | 87 | 65 | 97 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
39
Наталья Попова
09.11.2020 01:28
Ох, сочувствую)
Очень напоминает посылку нам от бабушки. Она та еще сластена, и всегда конфеты и всякие неполезные вкусняшки присылает в больших количествах. Дочке то что - с ее 42 кг при росте 150. А мне остается смотреть и облизываться)
Очень напоминает посылку нам от бабушки. Она та еще сластена, и всегда конфеты и всякие неполезные вкусняшки присылает в больших количествах. Дочке то что - с ее 42 кг при росте 150. А мне остается смотреть и облизываться)
Ана-на
09.11.2020 06:28
Наталья
Попова, 
если бы это было
регулярно по выходным (например), то меня бы все ой как напрягало,
но раз в три месяца наоборот, очень радует. Тем более, что малые не
переедают сладостей от слова совсем.
если бы это было
регулярно по выходным (например), то меня бы все ой как напрягало,
но раз в три месяца наоборот, очень радует. Тем более, что малые не
переедают сладостей от слова совсем.
Ана-на
09.11.2020 06:32
Матильда,
вот сразу понятно, что вы с сыном рядом с бабушками/дедушками.
Это не просто
бублики/ печеньки, это желание сделать приятное, показать, что
думаешь, скучаешь. У меня нет вообще никаких проблем, ни
распечатать, ни бубликов в русском магазине за тридевять земель
купить, но «из дома» всегда в тысячу раз приятнее. И да, здесь
семечки есть, но совсем другие, не вкусные.
Это не просто
бублики/ печеньки, это желание сделать приятное, показать, что
думаешь, скучаешь. У меня нет вообще никаких проблем, ни
распечатать, ни бубликов в русском магазине за тридевять земель
купить, но «из дома» всегда в тысячу раз приятнее. И да, здесь
семечки есть, но совсем другие, не вкусные. 
Матильда
09.11.2020 06:40
Ана-на,
ну дык это ж понятно, что вся бабушкина любовь выражается в желании
накормить
даже говорят, что дети заболевают чаще всего по понедельникам, т.к. на выходные были у бабушек)
помню , отправляли брату посылку к нг в Китай, он там работал по контракту почти год
так рассказывал, прихожу в отель, вижу на ресепшене синяя коробка Белпочта, сразу узнал ,что моя, так тепло на душе стало)
даже говорят, что дети заболевают чаще всего по понедельникам, т.к. на выходные были у бабушек)
помню , отправляли брату посылку к нг в Китай, он там работал по контракту почти год
так рассказывал, прихожу в отель, вижу на ресепшене синяя коробка Белпочта, сразу узнал ,что моя, так тепло на душе стало)
Ана-на
09.11.2020 06:45
Матильда,
я буду такой же бабушкой, своим прощаю 
Вот точно, это не просто «посылка» , это внимание, и все равно, что внутри.
И ещё, знаешь, мы настолько изолированы, вырваны от семей, что кроме абстрактной «скайповой» связи, хочется связи осязаемой. Ложимся спать, спрашиваю: сегодня какую книгу читаем? От бабушки Оли или бабушки Нади? И как-будто они ближе
Вот точно, это не просто «посылка» , это внимание, и все равно, что внутри.
И ещё, знаешь, мы настолько изолированы, вырваны от семей, что кроме абстрактной «скайповой» связи, хочется связи осязаемой. Ложимся спать, спрашиваю: сегодня какую книгу читаем? От бабушки Оли или бабушки Нади? И как-будто они ближе
Виктория
09.11.2020 08:02
О, я тоже оценила белорусские сладости У нас
появилась сеть магазинов с продукцией из Белоруссии и Грузии. Очень
нравится зефир, пастила и ириски тиражные с арахисом.
У нас
появилась сеть магазинов с продукцией из Белоруссии и Грузии. Очень
нравится зефир, пастила и ириски тиражные с арахисом.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.11.2020 09:27
В России белорусское есть, но ахают больше по казахстанскому.
А посылки от бабушки, это то, что запомнился навсегда.
Моя всегда приезжала "на октябрьскую", то есть 7 ноября, и привозила фрукты, не конфеты. Хурма свежая и вяленая, гранаты, кишмиш, орехи разные, изюм, айва и груши. Мы ныряли в её большую сумку и тащили в двух руках праздности к столу.
Бабушка была правильная, ППшная.
Потом пекла пышки, пирожки и лепили все вместе пельмени. Бабушка-праздник, как и должно быть.
А посылки от бабушки, это то, что запомнился навсегда.
Моя всегда приезжала "на октябрьскую", то есть 7 ноября, и привозила фрукты, не конфеты. Хурма свежая и вяленая, гранаты, кишмиш, орехи разные, изюм, айва и груши. Мы ныряли в её большую сумку и тащили в двух руках праздности к столу.
Бабушка была правильная, ППшная.
Потом пекла пышки, пирожки и лепили все вместе пельмени. Бабушка-праздник, как и должно быть.
Светлана
09.11.2020 09:35
Да что тут говорить. У меня мама за 400 км от меня. И то я ей
посылки шлю. Так как она у нас там одна. Правда сейчас есть
интернет магазин и я ей туда все собираю и она в нем получает. Вот
купили ей пальто, к пальто пасту арахисовую, кофе, чай и ещё по
мелочи. А то когда я ещё к ней приеду. И всегда так было. Всегда
посылка была какой-то другой радостью. Ждали её с нетерпением. Это
кусочек любви близких. Тем более когда ты на чужбине находишься.
Гостиница супер!!! Семечки кубанские?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.11.2020 10:34
Hiver[/use у нас есть казахстанские магазины, их хвалят. Лично я
там была раз, купила кунжут чёрный, чай какой не помню, с нотками
миндаля и ванили-его отдала невестке, она любит пахучки, а я
классику.
Хвалят муку и макаронные.
Больше пока не скажу, не сама щупала.
Я такая стала выгодная, что покупать мало что надо. Раньше нагребу, что надо и не надо, потом давись, но ешь.
Сейчас молочку беру через день, и всё.. Остальное дома.
Хвалят муку и макаронные.
Больше пока не скажу, не сама щупала.
Я такая стала выгодная, что покупать мало что надо. Раньше нагребу, что надо и не надо, потом давись, но ешь.
Сейчас молочку беру через день, и всё.. Остальное дома.
Ана-на
09.11.2020 11:05
Светлана,
семечки украинские, халва молдавская, сгущенка белорусская, грильяж
российский - солянка сборная Вы
замечательная дочка! Как же это дорого - внимание родных!! Наша
бабушка (прабабушка моих мальчишек), когда посылку получает от нас,
все раскладывает на диване и сестёр зовёт «на чай» и, как бы между
прочим, обновки с гостинцами показывает ))) как дети, но это так
мило
Вы
замечательная дочка! Как же это дорого - внимание родных!! Наша
бабушка (прабабушка моих мальчишек), когда посылку получает от нас,
все раскладывает на диване и сестёр зовёт «на чай» и, как бы между
прочим, обновки с гостинцами показывает ))) как дети, но это так
мило 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.11.2020 11:50
Hiver, не
надо, так не надо 
Я рассказала, что я купила. Карантин же, не бегаю по магазинам без нужды.
Что там есть, не видела своими глазами.
Я рассказала, что я купила. Карантин же, не бегаю по магазинам без нужды.
Что там есть, не видела своими глазами.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.11.2020 11:53
Lanana, я
на сутках. Дома смогу сфотографировать. Чаёв много в магазине, этот
похвалили. Взяла.
Он выглядит как вишнёвые мелкие опилки, пахнет миндалём и нотка вишнёвой косточки.
Он выглядит как вишнёвые мелкие опилки, пахнет миндалём и нотка вишнёвой косточки.
Ана-на, А
что там в составе - добавки или ароматизатор?
Галина, С
ароматизатором или без? Я не люблю чаи с ароматизатором. Если без,
да, давайте фото.
Галина,
Сгущенка казахстанская вкусная. Больше чет ничего не попадалось.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.11.2020 12:57
Lanana,
завтра буду дома, сделаю.
Виолетта Шевченко
09.11.2020 13:01
Галина,
Казахстанская очень хорошая карамель . люблю ликерные
клюква ,рябина ,слива .Есть хороший чай ,но не весь .Макароны
хорошие .Консервы съедобные .Белорусскую люблю колбасу .Конфеты
обычные .
Виолетта Шевченко
09.11.2020 13:03
Hiver,
Конфеты особенно карамель ,чай есть чемпион ,пиала и еще какой то
хорошие .Макаронные изделия хорошие .Молоко в банках ,рыбные
консервы неплохие .
Галина,
Хорошо. Спасибо!
Ана-на,
Понятно. Спасибо!
Ана-на,
Да, от ароматизатора не думаю, что там сильно не полезное. Сын
любит такие чаи. Посмотрю у нас. А мне хочется настоящего чая,
чтобы аромат от самой заварки был. Не могу такой чай найти.
Hiver
09.11.2020 17:56
Виолетта
Шевченко, спасибо.
У вас нет семечек????не может быть
Или проблема распечатать с интернета ребёнку раскраски???