Ана-на

09.12.2020 00:50

Дневник питания за 08.12.2020

Сегодня ребёнок без тренировок, заданий домашних немного, поэтому мы решили прогуляться в центр города на елочку посмотреть.

Много людей, рождественские песни, запах глинтвейна, печёных каштанов и сдобных трдельников, детский смех и огоньки - всё вместе создаёт такое новогоднее настроение!
Нужно срочно домывать окна и начинать печь имбирные пряники.

А потом нежданно-негаданно совершенно случайно я попала в парикмахерскую! Бинго!!!
Это правда фарт - все салоны были закрыты дольше месяца, и теперь, перед праздниками, нет ни минуты свободной, все заполнено.
Если быть предельно честной, мой парикмахер - гей. Мужчина, который выглядит ухоженнее красивее и моднее, чем 99% женщин в нашем городе. Но, у неё не так много клиентов. Поэтому я здесь.

Результат покажу уже послезавтра. Верю, что будет хорошо.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог влажный 2% жирности	142	115	14.8	3.2	6.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	59	26.6	1.8	0.9	2.8
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Какао-порошок	4	11.6	1	0.6	0.4
Итого	212	181	17	4	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог влажный 2% жирности	200	162	20.9	4.5	9.5
Повидло Сливовое [Сава]	50	100	0	0	25
Кофе растворимый, приготовленный на воде	230	4.6	0.2	0	0.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	42	26	1.2	1.5	2
Итого	522	292	22	6	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукурузная каша	130	112.3	2.6	0.4	23.7
Тушеная капуста 16.05	210	72.7	2.1	0.4	14.3
Итого	340	185	4	0	37

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	440	0	0	0	0
Итого	440	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	100	9	0.1	0.2	1.7
Коровка Сливочная [Сладовянка]	10	37.8	0.3	0.4	8.2
Итого	110	46	0	0	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из листьев	100	19.3	1.8	0.3	1.7
Оливковое масло	10	89.8	0	10	0
Уксус яблочный	4	0.8	0	0	0
Хлеб ржаной из обойной муки	31	53.9	2	0.4	10.4
Печень трески. Консервы	14	85.8	0.6	9.2	0.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	61	213.5	16	16.2	0
Итого	220	463	20	36	12

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые	71	144.1	21.6	5.8	0
Гранат	14	10.1	0.1	0.1	2
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Итого	585	159	21	5	3
Итого за день	2429	1327	87	54	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.12.2020 04:53

Не поняла, а что, у парикмахера нетрадиционной ориентации поэтому мало клиентов??? Что то то новенькое.. Хоть негром преклонных годов, лишь бы мастер хороший.

Ждём фото обновлённой дивы.

Светлана 09.12.2020 08:16

А глаза то, глаза!!! Женщина кошка!!!

Ана-на 09.12.2020 09:14

Галина, молодежь ходит без проблем, а мужчины постарше не хотят. Может и хотели бы, но почему-то не идут. На самом деле, мастер хороший, поэтому мне действительно все равно какой ориентации

Ана-на 09.12.2020 09:15

Светлана,

очень от света зависит, то чайные, а то изумруд

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.12.2020 09:16

Ана-на, боятся, что обаять может Подмигиваю

Ана-на 09.12.2020 09:41

Галина,

уверена в этом! Он реально очень очень очень красивая девушка.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.12.2020 09:44

Ана-на, так он или она? Сам хоть определился?

Ана-на 09.12.2020 10:02

Галина, официально Карл, но все обращаются Кэрол, так что она уже точно определилась.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.12.2020 10:09

Ана-на, а, да лишь бы не было войны. Ей хорошо, а нам все равно Подмигиваю

Ирина 09.12.2020 10:34

Да, имбирные пряники - это супер! Пеку уже года 4 на Рождество, то пряничный домик, то карусель ...в этом году хочу испечь пряничные шкатулки, наполнить их сладостями и подарить родным ...

ВХ 09.12.2020 10:55

Ана-на, это называется "трансперсона", а не "гей".

Солнечное лето 09.12.2020 11:05

Спасибо за рождественскую прогулку! С удовольствием прошлись вместе с Вами по прекрасной ярмарке)) Елка у вас в городе просто красавица! Очень понравилось всё!)) Хорошо

Прекрасных вам праздников! Дарю цветочек

Ана-на 09.12.2020 12:13

ВХ, почему? А кто такой гей? Я очень далека от этой темы

Ана-на 09.12.2020 12:14

Ирина Рекс, здорово! Это так красиво и вкусно. Я ограничиваю очень выпекание пряников. Сыну младшему нельзя мёд, орехи, молочку. Уже не получаются классические вкусняшки пряники.

Ана-на 09.12.2020 12:15

Спасибо большое, интересно, какая елка в Питере?Солнечное лето,

ВХ 09.12.2020 12:22

Ана-на, гей - это гомосексуал. Человек мужского пола, которого сексуально привлекают люди мужского пола. Хотя, строго говоря, сексуальность - это спектр, и, судя по разным исследованиям, редко бывают 100% гомосексуальные люди (или 100% гетеросексуальные). Точнее было бы говорить "преимущественно гомосексуал или гетеросексуал", но люди обычно всё упрощают. =) Большинство в той или иной степени сексуально возбуждается людьми обоего пола. А трансперсона - это человек, чей физический пол не совпадает с ощущаемым полом (гендером). Иногда они делают "переход" - принимают гормональную терапию, соответствующую желаемому полу, или даже хирургическое изменение первичных или вторичных половых признаков. Сексуальность трансперсоны может быть какой угодно - преимущественно гетеросексуальной, преимущественно гомосексуальной, бисексуальной или пансексуальной. Я не очень поняла, что значит "пансексуальность", но её адепты говорят, что они влюбляются не в пол, а в человека. Для меня это синоним бисексуальности, но для них - нет.

Ана-на 09.12.2020 12:34

ВХ, никогда не задумывалась и поэтому не знала тонкостей, спасибо, теперь я умнее С улыбкой

Матильда 09.12.2020 12:56

Как все красиво, по-новогоднему) у нас ещё только-только начинают город украшать. До Европы конечно далеко нам...

Ана-на 09.12.2020 14:13

Матильда, обязательно покажи, это моя мечта - Новый Год встретить в Минске на городской ёлке. Вот прям мечта мечтой )))

Матильда 09.12.2020 14:47

Ана-на, я не из Минска) и сейчас особо не ездим туда, тем более по выходным, до сих пор проходят акции протеста, и не хочется просто так отсидеть 15 суток или штраф получить

Irina Kalashnikova 09.12.2020 15:22

Как хорошо, красиво и соблазнительно-вкусно на ярмарке! Хочется сразу всë попробовать и везде сфотографироваться! Пряники сами печëте! Расписные?! По-хорошему завидую - у нас в этой квартире нет духовки. Надо как-то выкручиваться. А младшему можно подобрать ингредиенты допустимые: растительное молоко, просто сахар и т.д.? Танцы с бубнами, конечно! Зато не обидно.

Ана-на 09.12.2020 15:24

Матильда, я сейчас тоже не горю желанием по Минску гулять, от слова совсем. Ты из Гродно? Муж часто летал на Гродно Азот в прошлом году. Привозил вкусности такие!!! Конфеты, пряники, печенье, зефир свежайший... хорошо, что уже не летает Широкая улыбка

Ана-на 09.12.2020 15:25

Пробую каждый год и все никак не найду рецепт хороший. Очень сложно, чтоб вкус пряничный (старший- то знает), и максимально гиповллергенный для нас. Irina Kalashnikova,

Марусичка 09.12.2020 16:06

Ирина Рекс, карусель? Интересненько! А у вас есть фото?
Может я тоже хочу))

Ирина 09.12.2020 16:15

Марусичка, на телефоне посмотрела, нет, это года 2 назад было....пороюсь в компе

Солнечное лето 09.12.2020 16:26

Ана-на,
На Дворцовой площади Северной столицы в этом году впервые за много лет установили живую новогоднюю ель. Об этом попросили сами горожане.
Самое красивое дерево нашли недалеко от города - в деревне Хиттолово во Всеволожском районе. Специалисты отметили, что оно характеризуется "повышенной пушистостью" и обладает ровным стволом высотой 25 метров, что вообще-то редкость для елей такого размера. Возраст главной петербургской елки этого года составляет около 100 лет, а вес - 12 тонн, поэтому изъятие, транспортировка и установка стали настоящей спецоперацией. Пока елку с помощью крана укладывали на трал, движение по трассе было перекрыто. Довезти ее удалось в целости и сохранности, не было поломано ни одной ветки.
Теперь в течение 10 дней ее будут наряжать - украшать гирляндами и игрушками, которые художники расписывали вручную. Основная тема новогоднего убранства этого года - ретронаправление в стиле середины ХХ века. Но вот хороводы вокруг елочки отменены в связи с противоэпидемическими ограничениями. Так что фото украшенной ёлки появится позднее около 19 декабря.

Матильда 09.12.2020 16:28

Ана-на, Солигорск

Ilana 09.12.2020 16:37

Елочка красивая. Хорошо

это площадь где часы (похожа на нее)? или это Вацславская площадь?

Ilana 09.12.2020 16:44

Солнечное лето, ужас они что спилили 100 летнюю елку-красавицу ради месяца потехи ? Удивленно

или они ее с грунтом привезли, а потом вернут на место?

Марусичка 09.12.2020 17:20

Ирина Рекс, хорошо, спасибо!

Солнечное лето 09.12.2020 17:20

Ilana, До этого несколько лет ставили искусственную ель. Сейчас по опросам с небольшим преимуществом победила живая ель. Думаю выбрали специально такое дерево , которое ещё не очень долго бы протянуло, вроде срубили её, а не выкопали.

Ilana 09.12.2020 17:42

Солнечное лето, Плачу

Валентина 09.12.2020 18:38

У вас в городе царит красота и спокойствие. Замечательные фото. Выкладывайте ещё.

09.12.2020 18:43

Солнечное лето, У нас уже очень давно в металлический остов вставляют натуральные ели, обычные, которые дома ставят. Елки получаются красивые. Во многих местах по городу. 100 летнюю ель срубить, ради месяца праздника, как-то жалко.

Солнечное лето 09.12.2020 20:38

Lanana, Да, жалко, но при опросе горожан (электронном) победили с небольшим совсем перевесом сторонники установки живой ели....

Ана-на 10.12.2020 02:14

Солнечное лето, сума сойти какая красавица! Как же жалко елочку

Oleg 10.12.2020 02:37

Пейзажи какие знакомые.. С улыбкой

По-моему я в этом городе был.

Oleg 10.12.2020 02:39

Ана-на, у меня тоже любимый парикмахер - гей. Ну и шо. Хороший, обаятельный мальчик. И стрижет красиво С улыбкой

Оксана 10.12.2020 03:46

Спасибо за праздничную атмосферу...тёпленькие такие фотографии, уютные, добрые...так не хватает этого теперь)

Lidia D 10.12.2020 16:06

Ilana,

У нас каждый год живую ёлку на площади устанавливают

Lidia D 10.12.2020 16:08

У нас не будет в этом году Рождественской ярмарки к сожалению Печально

Ана-на 10.12.2020 16:10

Lidia D, у нас разрешили, мы так и думали - декабрь выпустят, в январе закроют

Ilana 10.12.2020 16:22

Lidia D, маленькие молодые елочки, которые не успели вырасти и окрепнуть, не очень жалко, а вековые деревья мне очень жалко..

Lidia D 10.12.2020 16:43

Ана-на, нас хотят изолировать с понедельника следующего до 10 января

Ана-на 10.12.2020 21:27

Lidia D, вот это да! Наши на такое не решатся, и так забастовки по всей республике. Сегодня снова рестораторы выходили.

la_vic 10.12.2020 23:25

Ilana, Да ну, о чем тут сожалеть?
1 срубленная ель для города -разве это проблема?
Мне кажется, для территории государства, у которого лесов как у дурня фантиков - единично срубленные ели для городов -это вообще "ни о чем" для природы.
Например, эх, вспомнить бы, какое-то государство дарит какому-то другому государству (Англии, кажется) всегда живую Рождественскую ель на праздники. И ничего Широкая улыбка

, леса меньше не стало.

Ilana 10.12.2020 23:31

la_vic, если думать в масштабах государства, то несколько срубленных деревьев незаметны. если думать в масштабах дерева, то одного дерева жалко, понадобился целый век, чтоб вырастить одно дерево.

la_vic 10.12.2020 23:38

Ilana, Ну и что?
А наша с вами радость от Праздника, от красоты, от радости наших детей не стоит одного старого дерева? В конце концов, этих деревьев -тьма.
Вот честно, не понимаю сожалений. Мне кажется, это работает с нашим сознанием раздутая и ничем не оправданная шумиха "зеленых грет" (господи прости). Я крут

Вопрос приоритетов.
Я не сожалею ни капли.:nurse С улыбкой

)))
"Главную елку Великобритании каждый год преподносит в дар Норвегия. Традиция началась с 1947 года, поры послевоенных лишений, когда в городской казне не было денег на большое праздничное дерево." --- и ничего! Не пропали у них леса и столетних деревьев как того гуталина - просто завались )))

Ilana 10.12.2020 23:44

la_vic, возможно нет трагедии вселенского масштаба в этом никакой , но лично я могу обойтись искусственной елкой, чтоб дерево не спиливать ради двух недель радости. Моя радость от праздника не станет меньше, если ель будет искусственная, это под елочными украшениями не видно, а запах ели есть в искусственных ароматах и аромамаслах. (я никого не призываю мыслить как я) просто я для себя в этом вопросе приоритеты расставила давно.

la_vic 10.12.2020 23:46

А у нас снова откреативили. Широкая улыбка

Обожаю нас за это )))
В Киеве поставили искусственную ель, надев на нее шляпу волшебника Сумашествие

Шляпа, кстати, очень милая, чем-то похожа из "Гарри Поттера"
Но уже посыпались обвинения в нехристианских ценностях (дабл фейспалм).
К Св. Миколаю на 19.12. будет полностью собрана, украшена и состоится открытие.)))

la_vic 10.12.2020 23:48

Ilana, конечно. на самом деле это чудесно, что мы все разные ) С улыбкой

Ана-на 11.12.2020 00:29

la_vic, заинтриговали С улыбкой

хочу увидеть елку в шляпе

la_vic 11.12.2020 02:12

Ана-на,
Ну пока только верхушка.
Еще в сентябре организаторы праздника Folk Ukraine анонсировали тематику праздника как "Сказочный лес" и пообещали "удивить". И кажется, они справились с заданием.

На Софиевской площади расставят пять фотозон с искусственными елочками, на всех елках также будут шляпы. Каждая фотозона будет с эльфами, гномами и лесными животными.

Ана-на 11.12.2020 12:52

la_vic, обалдеть! Всегда украинцы особо классно делают все, за что бы ни взялись: передачи разные, организации мероприятий, оформление, проведение праздников,... Чехи и на 30% не соответствуют. Кстати, молдаване тоже очень работящие и делают качественно. Ничего не боятся, всему научатся. Местные мои знакомые из России хороши в других сферах. Иногда диву даёшься, насколько люди одной нации похожи по поведению, отношению, общению