Всем, всем , всем огромный привет!!!!
Всех с праздником , с 1 МАЯ !!!! Не знаю кто как , а мы застали эти грандиозные события прошлых лет, эти демонстрации , эти радостные весёлые лица , флажки и шарики!!! Ни когда не забуду как ездила у папы на шее , размахивая флажком и со всеми вместе крича: " Ураааааааа!"  .Весело было что сказать)))) Все мы понимаем что это было шоу, но ребят, это было от всей души , ни кто ни кого ни куда не гонял, все шли добровольно, и все были счастливы!!! Для детей это было что то!!! У меня даже слёзы навернулись от воспоминаний.....так как уже нет рядом и не мамы и не папы.....
Простите .....больше не буду...Навеяло ....
У меня радостная новость , сегодня ровно 3 недели как я с вами .....и..... и ещё минус 1 кг!!!!! Урааааааааа!!!! Всё как то спорится , как то ладится , когда вместе намного легче. У кого то спросишь, у кого то посмотришь меню, да и вообще когда ты не один ( в процессе совершенствования) , это здорово !
Погода сегодня с переменной облачностью, но сегодня уже никто не сможет мне испортить настроение , цель к которой я иду - приближается!!!
Вчера была у своего парикмахера - опять положительные эмоции )))) 
Опять солнышко выглянуло ) Весна.....весна это самое моё любимое время года!!!!!  Не знаю как у вас было , а мои родители нас с братом покатали по стране (  раньше все искали где лучше ) , жили и там где холодно и там где тепло и у моря и в горной местности  , и у большой реки .... но вот море , море мне запало в душу на всю жизнь.....и на свои " старости " лет  я таки решила сюда вернуться....очень этому рада. Родители уехали от моря потому что заболела мама и солнышко ей было нельзя((((
Так вот ( небольшое отступление) , где бы мы не жили , ВЕСНА , весна всегда  была, есть и будет моим любимым временем года. 
Всем весны в душе и любви в сердце!!!!

Всем доброе утро!!!!
Вот и последний день апреля)))) Месяц самоизоляции прошёл , да не легко  и не только физически , психологически еще тяжелее (((( Так как в голове всё время крутиться слово " НЕЛЬЗЯ" .А нельзя никому не нравится .Завтра 1 Мая !!!!! за ним и 9 Мая не далеко , очень жаль что в этом году без парада, что ветеранов только онлайн поздравлять будем ......Не знаю может слишком сентиментальная , но каждый год плачу когда играют военные песни, когда в кадре ветераны , так их жаль, столько они пережили!!!!! Не приведи Господь еще раз пережить все эти муки и страдания ........
Ладно , углубилась я что то ))
Вчера был разгрузочный день! - Всё в полном порядке , разгрузка прошла удачно ! И совсем это не сложно , .....как только приходило чувство голода, сразу кефирчик или водички , вобщем организм не успел среагировать что его хотят надуть))) и в прямом и в переносном смысле.
Правда сегодня встала с таким лёгким чувством голода , это нормально я считаю , завтрак у меня вкусненький , так что все сыты довольны.
Сегодня немного нарушу карантин, нужно сделать не большую вылазку  , запись у меня к парикмахеру , не могу пропустить .....иначе потом опять ждать долго, у неё всё строго по записи !!!!!.......так что я сегодня нарушитель.
Процесс долгий так что орешки и морковку с собой прийдётся взять)))))
а чаем зелёным думаю угостит)
Ладненько , ребята всем хорошего дня я побежала собираться......

Все, всем ,всем  доброго утра!!!!
Встала сегодня  не свет ни заря)))  Причина тому проста- вчера не плотно закрыли шторы((((( и первый луч солнца , куда бы вы думали светит- конечно в глазик мой!!!! А солнышко я вам скажу светит  ОГО-ГО как , так как почти май на дворе , а в мае город Сочи это уже ЛЕТО!!!!  Загорать конечно выйду ( кто еще не в курсе  смею заметить карантин соблюдаю строго , загораю на балконе ) , но чуть позже часиков в 8 , а пока , пока расскажу вам как собираюсь провести день.
Сначала про рацион : сегодня он прост как никогда- решила устроить разгрузочный день ......не знаю почему , так мне захотелось )))) Посижу денёк на кефире думаю ничего в этом страшного нет, а наоборот даже пользительно.
Ой !!!!! такой ор над нами ( соседи шумят) , ничего себе в 7 утра!!!! На детей орёт , да да именно орёт , а не кричит , дурью прям(((( Ну разве можно так ?(((((   не знаю , на своей памяти не помню чтоб хоть раз на своих так повысила голос ...... жалко прямо деток.....
Кажется стихло ....самое интересное то, что детей то не слышно, а слышно горе- мамашу , значит не бьёт, орёт только((((( 
Ладно не будем о грустном , ....
Что у нас , ах да у нас разгрузочный день , кефир правда не купила  еще, сейчас в 8 схожу свежего куплю, у нас на первом этаже маркет, так что с подъезда сразу в маг и так же домой)))) Быстро , быстро чтоб не один микроб не успел привязаться!!!! Стоим строго на страже в масках и перчатках!
Когда обычно питалась ( КОГДА ОБЖИРАЛОВКА БЫЛА ) , тоже делала разгрузку, там даже не заметно было , так как с предыдущего дня еще много чего в животе было!)))) , а сейчас посмотрим как всё дело пройдёт.
1 Мая , у меня очередное взвешивание ( я не взвешиваюсь каждый день , по 100 грамм мне не интересно ), будет ровно 3 недели и думаю что порадуюсь, так как заиеры сантиметровой лентой ( только в одном месте , в любимом- попа) делаю , да и вещи падвисают.Некоторые брюки , джинсы уже не ношу ( но пока не ушиваю  , не для того чтоб расшириться, а для того чтоб сравнительное фото сделать!)).)
Настроение замечательное, настрой боевой , так что вперёд!!!
Всем хорошего дня, и любви

Всем , всем, всем доброе утро!!!!!
Да , да и вам тоже , несмотря ни на что))))
Как всегда - замечтательное утро!  А почему оно должно быть другим? Ножки ходят, глазки смотрят, ручки двигаются- это ЗДОРОВО! 
Солнца с утра хоть отбавляй  , сейчас поздороваюсь с вами и пойду загорать на балкон (  в этом году у нас так не море, а балкон , но мы не в печали , всё проходит и это пройдет). 
План "работы" пока не придумала  , но это для нас не проблема , будем придумывать походу событий))) .
Одела вчера брючки летние ( прошлого года ) - велики!!! И вот как тут не радоваться, как????  Перешить не проблема , это только с радостью.Значит есть результат, значит правильный настрой, значит по верному пути идём. И знаете что интересно , интересно то что я иду не одна , а иду вместе с вами , а вместе всегда веселей. Есть с кем поболтать, с кем посоветоваться, у кого спросить если что то не понятно , да и просто пообщаться !!! Мы же ЛЮДИИИИИИ!!!
Всех обнимаю ( да в маске , я в маске ))) .,,., ладно не обнимаю ,карантин как ни как , хорошо всех вас рада видить, ещё раз всем хорошего дня настроения и любви.

Всем доброе утро!!!!
Пошла третья неделя как я с вами , потихонечку начинаю разбираться что к чему)))
Правда с рецептами так и не научилась куда и как их писать, пробовала несколько раз безрезультатно((( перестала о этом думать пишу на ленту , потому как есть отзывы значит вы их читаете и они вам нравятся , а как не нравится если они по всем параметрам -:хорошо: и низкокалорийные и вкусные!
Понедельник......сил хоть отбавляй  , отдохнувшая , довольная, любимая и любящая!!!! Что еще женщине нужно ?))  Раз у нас такой боевой настрой думаю нужно это использовать )  .Думаю нужно убрать зимние вещи, их не так много , в Сочи они только называются зимними )))), тем не менее пару курточек и ещё то что уже не носим нужно забросить в антресоль!!!  Затем дошить ( точнее сказать украсить то есть что то добавить , какой нибудь фильдебубер ) к моей юбочке , как то она стала грустно выглядеть , хочу чтоб она заулыбалась))), вот .....между тем и тем приготовлю обед и ужин, так как вчера всё подъели ( большие молодцы !!!...)  пока всё))) 
Да забыла сказать что позанимаюсь еще физ нагрузкой , вчера  как порядочный сочёк  не делала НИЧЕГО ,  правда занимаюсь не долго 30-40 минут, но мне хватает!!!!
Да , вчера не написала рецепт  фаршированных помидор ( там еще и кабачок  и перчик положила не удержалась одними помидорками (((( сегодня напишу .
Всё , всем хорошего дня , настроения .....любите друг друга !!!