Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 720 | 205 | 22 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 141 | 3 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Итого | 210 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп куриный с овощами |
130
|
28.3 | 3.5 | 0.3 | 3 |
Салат "Сельдерей +капуста" |
100
|
53.9 | 3 | 3.6 | 2.2 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 480 | 105 | 6 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты [Бабаевский] |
13
|
72.8 | 0.9 | 4.7 | 6.4 |
Итого | 213 | 82 | 0 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Итого | 210 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жаркое по-домашнему |
100
|
248 | 16.2 | 13.8 | 15.7 |
Салат из моркови и капусты |
100
|
140.6 | 1.7 | 11 | 9.2 |
Зелень Петрушки [Kamis] |
5
|
11 | 1.1 | 0.2 | 1.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
60
|
143.4 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 475 | 546 | 19 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 400 | 104 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 3128 | 1232 | 54 | 52 | 90 |