Оксана Гурская
19.04.2020 12:54
Подскажите как правильно считать калории макарон.Н...
Подскажите как правильно считать калории макарон.Не вареные имеют
353кал.Какие пишем в дневник?
Ольга
19.04.2020 13:00
Взвешиваем сухие, варим, взвешиваем готовые, вписываем воду,
и вес готовых в соответствующую графу и сохраняем
рецепт.
Ольга
19.04.2020 13:00
И читаем "нюансы дневника" для начала, это основное.
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Лучшие рационы
