Алин@
31.10.2020 19:06

Дневник питания за 31.10.2020

Сегодня утром был сюрприз вес 67.0 вода вернулась, возможно мне надо пить 1 литр в день или иакси 1.5 отеки имеют быть.Эуритокс прибавили а проблема осталась. 🤗

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб белый
20
53.2 1.8 0.7 9.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Безлактозное молоко
50
19.5 1.7 1.8 2.4
Сахар, коричневый
12
45.6 0 0 11.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
8
59.8 0 6.6 0.1
Пшенная каша по 1-278
100
109 2.8 3.4 16.8
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
250
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки
8
48.1 1.7 4.2 0.8
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5
Эндокринол
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
10
81.6 0.1 9 0
Суп из брокколи
200
35.6 1.8 0.2 6.2
Пельмени домашние
150
272.1 19.8 5 36.3
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
20
59.8 4.4 4.4 0.5
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
10
19.8 0.7 0.1 4
Льняное масло холодного отжима
3
26.5 0 3 0
Тыквенные семечки, сушеные
3
16.8 0.9 1.5 0.1
Кунжут
3
17 0.6 1.5 0.4
Карамель, леденцовая
10
38.4 0 0 9.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
VITAMIN D3
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Безлактозное молоко
250
97.5 8.3 8.8 11.8
Творог 9% жирности
100
169 18 9 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ирина Живанова 31.10.2020 20:02
Вы сами прибавили или врач ?
Ирина 31.10.2020 21:47
Я сегодня прочитала, что при гипотиреозе (не знаю, какой у вас диагноз) могут быть отёки, поэтому жидкости должно быть в рационе не более 1,5 литра.
А у вас ещё какой-то эндокринол записан. То есть эутирокс и эндокринол? Даже если это бад, можно ли его?
Алин@ 31.10.2020 22:57
Ирина, спасибо , эуритокс врач назначил, а эндокринол я сама купила, этотрава белая лапчатка, и витамин Е, диагноз поставили гипотериоз ттг 5.8 все остальные в норме.спок ночи, ирина.🥰
Алин@ 31.10.2020 22:57
Ирина Живанова, ходила к эндокринологу у меня ттг 5.8 она прибавила до декабря, и опять прийти эндокринол я сама пью трава белая лапчатка.спасибо
Ирина 01.11.2020 13:46
Алин@, тоже вчера сдала анализы. Жду результата. По состоянию думаю, что ТТГ выше нормы. Посмотрю и придётся идти к врачу. А от эндокринола есть какой-то результат? Как и на что он действует?
Алин@ 01.11.2020 20:40
Ирина, ирина я пью одну капсулу в день а надо две , очень хорошо, что идете к доктору вот бы нам его мнение как специалиста, напишите мне спасибо ирина, я вначале почувствавала нормально а сейчас к конце октчбря не очень давление скачет и слабость даже вернее утомляемость замучила. Мне к эндокринологу в декабре. Хочу сдать сама в платной и посмотрет что с ттг. Видимо надо подбирать самой гормон ЩЖ.
Ирина 01.11.2020 21:23
Алин@, ещё бы найти специалиста. В поликлинику не записаться у нас сейчас - талонов нет, сколько ни смотрю. Это к терапевту вначале надо. После она даст направление (в лучшем случае). У эндокринолога нашего я уже была не раз. Он на все мои вопросы отвечает одно: Пейте 150. И всё. Но кардиолог мне в Питере (после анализов и консультации с эндокринологом написала в выписке: 100). Буду искать платно, спрашивать у знакомых. И хочу узнать, может быть, есть возможность проконсультироваться в эндокринологических центрах Питера или Москвы он-лайн. Сейчас нашла группу Вконтакте. Все эти дни читаю, пытаюсь понять. Группа называется "Гипотиреоз. Группа для пациентов и врачей". 

Видимо надо подбирать самой гормон ЩЖ.

Самой точно не надо. Слишком много от щж зависит. Можно легко нарушить её функции. У вас же, как я поняла, только поставили этот диагноз? Будьте внимательны и осторожны. Ищите эндокринолога. Гормоны щж (л-тироксин и эутирокс) нельзя принимать просто так, как вздумается. Или сегодня выпить, а завтра забыть. И дозировка снижается постепенно, и повышается. Во всяком случае, мне так эндокринолог рекомендовал. Может, это и от разных заболеваний щж зависит. Но самой точно нельзя это делать. 

Попробуйте убрать эндокринол. Может быть, вам его нельзя. Я не знаю, что это за препарат.
Алин@ 02.11.2020 10:40
Ирина, добрый день, эндокринол это пищевая добавка в основе которой трава белая лапчатка и витамин Е, если эндокринологи два года не могут разобраться, то надо самой пить и сдавать в платной анализ и смотрет что с ттг, возможно есть другая причина ее не хотять искать, надо проверить надпочники это я читала сама, или здесь играет роль операция удаленый желчный, но сегодня поеду в аптеку гомеопатию и куплю препарат гомеопатический раньше помогало. А как еще совсем с утра кисло нет сил это тоже не нормально.ирина удачи и здоровья.хорошего дня!
Ирина 02.11.2020 11:56
Алин@, а диагноз эндокринологи какой поставили? 
Даже безобидные вроде бы травы и витамины имеют противопоказания. Здесь важно не навредить. 
У меня тоже усталость и сил нет. Списывала на недостаточную дозировку эутирокса. Но сдала анализы в платной - и гормоны в норме. Значит, дело не в этом. 
Могут быть ведь и другие причины усталости. 
Ждала общий анализ крови, но позвонили и попросили пересдать - не смогли сделать из-за какого-то сгустка. Пойду завтра, так как сегодня уже позавтракала.
Ирина 02.11.2020 12:01
Алин@, усталость может быть и из-за дефицита железа и много других причин. Тот же стресс и тд. Поэтому я бы не спешила что-то предпринимать, начинать пить какие-то препараты, даже гомеопатические (я в них вообще не верю) без анализов и выяснения причины у врача. Легко навредить, а исправить сложно. Как говорится: семь раз отмерь - один раз отрежь. 
Может быть, стоит посмотреть на свой рацион, привести его в баланс, понаблюдать за собой и своим самочувствием в зависимости от кбжу и рейтинга?
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги