Завтра будет эксперимент, выдержу ли я без углевод...

Завтра будет эксперимент, выдержу ли я без углеводов, вижу свою проблемму в них, хотя бы сахар уберу и хлеба только корочку🙂🙃

Katrin 22.05.2021 20:44

Это 1 день будет только?))))

Алин@ 22.05.2021 21:32

Катрин, да один день, посмотрю сильно энергии не будет во мне?

Katrin 22.05.2021 21:46

Алин@, судя по вашим дневникам у вас их и так мало)

Алин@ 22.05.2021 21:48

Катрин, мало углеводов? Да мне их вообще нельзя видимо они не дают сброс всего то 2 кг. Гипотиреоз

Katrin 22.05.2021 21:52

Алин@,это заключение врача или сами решили? Вес может стоять не из-за этого....

Алин@ 22.05.2021 21:54

Катрин, это анализы и заключение доктора, пью гормоны ЩЖ и постоянно соленого хочется🌹🌹🌹

Katrin 22.05.2021 22:15

Алин@, так если вам правильно назначили дозировки, при вашем заболевании нельзя наоборот убирать сложные угли, а только простые, и калорийность там вроде нельзя слишком маленькую делать, а у вас 1200 везде почти..может организм перешёл в режим сохранения энергии ???

Алин@ 22.05.2021 22:22

Катрин, я на 1450 толстею, а 1250 вес стоит, хотя бы так, прочитала статью про заболевпние, это тяжко, сложные да, согласна надо оставить. Дозировку подбирают в мае контроль, спасибо за внимание. Когда посадили на карантин два месяца, я набрала за две недели 3 кг и поняла, что то не так, стала разбираться, считать ккал и нашла программу вот остановила вес, а свои 65 не вернула.🌹

Katrin 22.05.2021 22:39

Алин@, странно, я прочитала, что ниже 1500 нельзя опускать калории и очень много запрещенки и соль не больше 5г. Конечно, если это недавно заболевание выявилось, то может нужно время, чтобы гормоны пришли в норму все)) но это заболевание ещё отёки провоцирует, может вес гуляет сильно просто еще?