Алин@
25.05.2022 18:43
Дневник питания за 25.05.2022
Больше не буду ничего печь, приходится самой есть, не могу
выбрасывать продукты, можно ли заморозить выпечку? Кто так делал
напишите ,пожалуйста, благодарю🌹🌹🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
| Хлеб белый |
35
|
93.1 | 3.1 | 1.2 | 16.4 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
18
|
45 | 5 | 2.6 | 0 |
| Итого | 319 | 260 | 16 | 10 | 23 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с лимоном |
220
|
61.6 | 0.2 | 0 | 15 |
| Кекс ванильный |
35
|
163.7 | 14.5 | 7.1 | 8.1 |
| Итого | 255 | 225 | 14 | 7 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Чабрец |
2
|
5.5 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
65
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
| Конопляное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
| Суп куриный бульон ( голень) |
200
|
62.4 | 5.6 | 2.6 | 3.8 |
| Курица голень куриная |
60
|
122.3 | 15.1 | 6.3 | 0.2 |
| Фарш с луком на масле растительном |
61
|
109.7 | 11.3 | 6 | 1.7 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
105
|
77.1 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Итого | 739 | 519 | 37 | 21 | 41 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Пирог с вишней |
60
|
137 | 4.6 | 2.3 | 24.3 |
| Итого | 310 | 139 | 4 | 2 | 25 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье с творогом |
110
|
368.5 | 12.2 | 17.4 | 40.5 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
| Итого | 310 | 488 | 18 | 23 | 49 |
| Итого за день | 2183 | 1633 | 91 | 65 | 162 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Elena
25.05.2022 19:08
Я всегда замораживаю белый хлеб. У нас в Гаграх хлеб мужу не
нравится, поэтому покупаю "городские" булочки в Сочи сразу на
несколько недель. Размораживаю по одной. Они остаются мягкими и
свежими.
Maru_Sova
25.05.2022 19:11
Можно.
Марина Листопад
25.05.2022 19:17
Алиночка, я всегда так делаю 
Татьяна Березовская
25.05.2022 19:55
То же замораживаю и сладкую дрожжевую гату и
лаваш. с вечера достаешь с морозильника . оставляешь на
столе. и утром как свежая - без подогрева.
Марина
25.05.2022 19:58
Я замораживаю
Валентина Николаевна
25.05.2022 20:00
В деревне приходилось замораживать и черный хлеб и батоны
белого.
Отлично
размораживается и, относительно, быстро.
Отлично
размораживается и, относительно, быстро.
Алин@
25.05.2022 21:18
Марина
Листопад, 🌹🌹🌹
Алин@
25.05.2022 21:18
Алин@
25.05.2022 21:18
Валентина
Николаевна, 🌹🌹🌹
Анна
25.05.2022 21:57
Я всегда храню хлеб в холодильнике, десерты часто замораживаю. Моя
бабушка всегда заворачивала наполеон кусочками в фольгу и
укладывала в морозилку, потом доставала и мы ели.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
25.05.2022 22:07
Даже пиццу морозить можно, и хлеб
Елена Петрова
26.05.2022 00:50
И крем можно, и начинки
Валентина
26.05.2022 06:54
Да, я замораживала и хлеб, и даже пироги и десерты. Главное,
достать из морозилки заблаговременно
Алин@
26.05.2022 09:58
ГалинаЯ (ИМТ
26,2), хлеб в морозилку всегда бросаю а потом в тостер, так мне
кажется легче переваривается🌹🌹🌹
Алин@
26.05.2022 09:58
Елена
Петрова, это у меня печенье да еще с творогом , что я не
решилась, и все сегодня утром выбросила🌹🌹🌹
Алин@
26.05.2022 10:00
ГалинаЯ (ИМТ
26,2), печенье в основе творог, выбросила утром, решила пока
выпечки не будет, внучке один раз в неделю в полне достаточно.🌹🌹🌹
Алекс
26.05.2022 10:09
Так песочное, творожнопсочное тесто замороженный продают.. Чебуреки
замороженные, блины с начинкой в магазинах, и ни чо, люди покупают,
роспотребнадзор разрешает.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
26.05.2022 11:18
Алин@, я
деду своему поштучно и покупаю.
Ирина
26.05.2022 11:51
Выпечку прекрасно можно заморозить. Только желательно пока она
суперсвежая. А потом её лучше при комнатной температуре
рахмораживать или, если хотите горячей выпечки, то в духовке или на
сковородке. В микроволновке НЕ рекомендую, сухая как резина
получается.
Анна
26.05.2022 11:54
Можно конечно, потом разморозить, в микро на чуть-чуть и как свежая
Nikolai
26.05.2022 12:02
Можно все заморозить, но от этого она не будет полезна. Пища должна
съедаться через сутки.
Татьяна
26.05.2022 12:19
Вообще то даже яйцеклетки и сперму замораживают,и при разморозке
вроде и ничего себе люди получаются.Правда пироги не
пробовала.Нужно тоже попробовать,тоже ,не всегда все съедается
быстро.
Татьяна
26.05.2022 12:22
А какой я на днях испекла кокосовый пирог.Я чуть не взлетела на
небеса от эйфории,поедая его.Три дня сдерживала себя,чтоб не есть
больше 1 куска.А он так меня и манил с полки холодильника.Муж чё то
не ел,говорит не видел.В следующий раз порежу на куски и спрячу в
морозилку,чтоб так не соблазняться больше.
Татьяна
26.05.2022 12:26
Ещё на днях поэкспериментировала с шоколадной колбаской.Сгрузила
все остатки печений,сух.завтраков,и тд.и тп.Добавила сахар какао
кероб масло и арахисовую пасту.Получилась бомба.Хоть и
высококалорийная.Я ее поделила на 5 частей , скрутила,и в
морозилку.При разморозке качество не потеряла,все такая же
вкусняшка.
Алин@
26.05.2022 15:28
Shantany
(Other medicine), согласна, выбросила все печенья! 🌹🌹🌹
Olga1959
26.05.2022 18:47
За границе же все закупаться раз в неделю и булки и все
замораживают,а мы привыкли к свежем почему то
Алекс
27.05.2022 06:35
Алин@,
творог на фабриках и молочных заводах, который считается как
сырьё, содержат в огромных морозильных камерах, по мере надобности
достают и используют в производстве. У нас, вон, Крымские галушкина
с творогом привозят, на Урал, в фурах, замороженными, и ни чего с
творогом не случается, ни один человек в инфекционку ещё не попал.
А печенье то же из муки делается, как и тесто для галушек.
_а.
27.05.2022 06:42
На сухарики порежьте и в духовку. Им сто лет ничего не будет.
Тори Ян
27.05.2022 15:19
Когда приезжаю в деревню, у мамы в морозилке всегда пирожки
замороженные есть , разморозил в микроволновке и нормально))) Она
уже давно кондитерские отделы стороной обходит, сама печет и если
много вышло, то замораживает, так же и с остатками крема поступает,
потом разморозил и пропитал коржи, она его специально больше нормы
делает)))
Новые рецепты
Питим с говядиной и овощами
109.3
8.4
3.3
11.1
8
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Скумбрия саба-но мисо-ни
147.8
13.7
9.1
2.3
16
Лучшие рационы
2025-09-02
Калорийность: 1452 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Интересные блоги
