База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Питьевой биойогурт Активиа 2,4% натуральный без сахара
Макаронные изделия Шебекинские (приготовленные) (вес до готовки)
Оливковое масло Extra Virgin
Макаронные изделия Barilla (приготовленные (-11% ккал. -13% уг.) )(вес до готовки)
Макаронные изделия Barilla
Омега 3 С Лютеином
Olive Oil Extra Vergine Classico
Помидор (грунтовый)
Томатная паста "Кубаночка"
Сок Томатный Сады Придонья без соли, без сахара
Сыр полутвердый Arla Natura Сливочный 45%
Полба цельная
Хлеб Ржаной
Ячмень обрушенный
Ачар (полба)
Фасоль белая крупная (для гарниров и салатов)
Рыбий жир лососевый
Чечевица Красная Колотая Персидская
Яйцо куриное (вес со скорлупой (для удобства подсчёта))
фасоль белая мелкая Бланш
Фасоль зеленая Маш
Крупа рис черный "Южная ночь" Экстра
Рис Девзира красный "Узгенч"
Мороженое Крэм-Брюле с ЗМЖ 50% [365 дней]
Сыр Российский Классический 45%
Семена Льна Белого (Золотистого)
Яйцо куриное СО с селеном и витамином Е Синявинское Экстра
Кокосовая Мука
Блины из кокосовой муки
Хлеб ржаной из сеяной муки "Золотая Рожь"
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового
Сыр Легкий 35%
Витамин D
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44