Рецепт курица со сметаной

Калорийность - 181.1 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Курица, 1 категории (Тушение)	1070 г
Лук репчатый (Припускание)	150 г
Морковь, красная (Припускание)	100 г
Сметана 20,0% жирности	40 г
Вода	400 г
Масло подсолнечное	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Ужин

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

20.2%

b-car

15.3%

В1

3.3%

5.9%

Холин

11.5%

12.2%

18.8%

1.2%

B12

14.6%

1.3%

6.7%

14.6%

вит.К

0.8%

45.2%

Калий

6.6%

2.2%

4.1%

3.7%

14.6%

2.8%

6.7%

3.4%

91.9%

2.5%

6.9%

2.1%

3.2%

13.6%

13.2%