Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
81
|
77.8 | 1.2 | 0.4 | 17 |
мюсли |
50
|
192.5 | 4 | 7.1 | 28.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 484 | 334.5 | 8.7 | 10.9 | 49.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец с кожурой |
111
|
16.7 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
гематоген |
10
|
35.1 | 0.6 | 0.3 | 7.6 |
Итого | 121 | 51.8 | 1.3 | 0.4 | 11.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп |
250
|
127.3 | 2 | 8.5 | 11.5 |
Капуста тушеная с грибами |
100
|
132.1 | 8.1 | 7.8 | 7.9 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной с солью |
100
|
86 | 1.7 | 0.1 | 18 |
Огурец с кожурой |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 803 | 364.6 | 13.1 | 16.7 | 40.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас |
200
|
104 | 0.6 | 0.2 | 23.6 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 134.1 | 1.6 | 2.8 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат) |
140
|
27.9 | 0.8 | 0.3 | 5.9 |
Огурец грунтовый |
111
|
15.5 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Сметана 25% жирности |
30
|
75 | 0.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 281 | 118.4 | 2.4 | 7.9 | 9.6 |
Итого за день | 2094 | 1003.3 | 27.2 | 38.7 | 135.4 |