База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белковая бомба из творога и тунца
Вино ординарное красное Изабелла
Каша пшеничная
Суп рыбный
Винегрет 1
Смузи
Торт овсяно-банановый
Сельдь под шубой
Масло селедочное
Морс облепиховый
Салат 1
Окрошка без колбасы
Салат зеленый с томатом
Компот из яблок
Суп овощной
Ореховая паста с какао
Грибы с гречкой в горшочке
Окрошка
Крыло куриное
Салат из капусты с огурцом
Салат фруктовый 1
Печенка куриная жареная
Винегрет
Каша кукурузная с тыквой
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34