База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб ржаной на закваске
Рис с индейкой
Грибы с креветками в сливках
Крем суп грибной
Щи из квашеной капусты
Том ям с кальмаром
Супчик куриный с вермишелью
Салат с рук и ог
Митболы болонез
Тушеная тыква с кабачком и беконом
Салатик винегрет без свёклы
Курица по азиатский.
Зразы
Сала
Пирог с персиками
Ветчина Чёрный мрамор
Пастила фруктовая без сахара
Штрудель с мандаринами
Штрудель мой
Хлеб зерновой
Онигири с крабом
Онигири с тунцом
Тунец с майонезом начинка для онигири
Краб с яйцом начинка для онигири
Котлеты с сыром
Круассан с сыром
Dead man's finger's со вкусом ананаса
Грибы
Грибы в сметане
Винегрет.
Суп рыбный.
Салат
Ёжики.
Салат
Печень с луком
Ёжики с булгуром
C
Булгур..
Говядина с черносливом
Супик с говядиной
Сырники
Соус грибной со сметаной
Рыбные котлетки с брокколи и шпинатом
Шакшука по моему
Суп1.
Мясо со шпинатом
Кольцо с кремом
Тортилья с креветками
Суп рыбный 1
Макароны с овощами
Булгур с овощами.
Суп -пюре из тыквы 1
Полента
Суп-пюре из тыквы
Салат 1
Тыква с картофелем
Вареная курица
Компливит магний
Витамин D
Равиоли со шпинатом и сыром
Фасолевый суп1
Запеканка с тыквой
Суп капустный с чечевицей.
Тортилья
Макароны с фасолью
Суп пюре с овощами и палентой
Суп пюре с капустами
Грудка с овощами
Мяско с фасолью грибами и кабачком
Салат с редиской и капустой
Булгур с мясом и кабачком
Манник на ряженке
Мясные мафины с кабачком
Суп с фасолью и кус-кусом
Кус-кус с овощами
Жаркое и суп ддт
Салатик с горошком
Рыба с овощами
Капуста в сливках
Какао со сгущенкой
Салат из капусты с горошком
Фрикасе из курицы
Салат из огурцов и помидоров
Суп рыбный
Рамэн
Запеканка с индейкой и шампиньонами
Протеин
Индейка с грибами в сливках
Ломтишка
Суп
Хлеб льняной домашний
Свекольник
Овощной бульон
Рулетик из курицы
Капуста тушёная
Чебурек
Сырники
Хлеб с льном
Паштет из тунца
Сосиски с яйцом
Оладушки на кефире
Гуляш домашний
Икра из кабачков (уваренных)
Запеканка с мясом
Яблоко зеленое
Котлетосики
Яблоко желтое
Салат
Магний
Калий
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
4
159
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58