База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбник
Хлеб ржаной на закваске
Рис с индейкой
Грибы с креветками в сливках
Крем суп грибной
Щи из квашеной капусты
Том ям с кальмаром
Супчик куриный с вермишелью
Салат с рук и ог
Митболы болонез
Тушеная тыква с кабачком и беконом
Салатик винегрет без свёклы
Курица по азиатский.
Зразы
Сала
Пирог с персиками
Ветчина Чёрный мрамор
Пастила фруктовая без сахара
Штрудель с мандаринами
Штрудель мой
Хлеб зерновой
Онигири с крабом
Онигири с тунцом
Тунец с майонезом начинка для онигири
Краб с яйцом начинка для онигири
Котлеты с сыром
Круассан с сыром
Dead man's finger's со вкусом ананаса
Грибы
Грибы в сметане
Винегрет.
Суп рыбный.
Салат
Ёжики.
Салат
Печень с луком
Ёжики с булгуром
C
Булгур..
Говядина с черносливом
Супик с говядиной
Сырники
Соус грибной со сметаной
Рыбные котлетки с брокколи и шпинатом
Шакшука по моему
Суп1.
Мясо со шпинатом
Кольцо с кремом
Тортилья с креветками
Суп рыбный 1
Макароны с овощами
Булгур с овощами.
Суп -пюре из тыквы 1
Полента
Суп-пюре из тыквы
Салат 1
Тыква с картофелем
Вареная курица
Компливит магний
Витамин D
Равиоли со шпинатом и сыром
Фасолевый суп1
Запеканка с тыквой
Суп капустный с чечевицей.
Тортилья
Макароны с фасолью
Суп пюре с овощами и палентой
Суп пюре с капустами
Грудка с овощами
Мяско с фасолью грибами и кабачком
Салат с редиской и капустой
Булгур с мясом и кабачком
Манник на ряженке
Мясные мафины с кабачком
Суп с фасолью и кус-кусом
Кус-кус с овощами
Жаркое и суп ддт
Салатик с горошком
Рыба с овощами
Капуста в сливках
Какао со сгущенкой
Салат из капусты с горошком
Фрикасе из курицы
Салат из огурцов и помидоров
Суп рыбный
Рамэн
Запеканка с индейкой и шампиньонами
Протеин
Индейка с грибами в сливках
Ломтишка
Суп
Хлеб льняной домашний
Свекольник
Овощной бульон
Рулетик из курицы
Капуста тушёная
Чебурек
Сырники
Хлеб с льном
Паштет из тунца
Сосиски с яйцом
Оладушки на кефире
Гуляш домашний
Икра из кабачков (уваренных)
Запеканка с мясом
Яблоко зеленое
Котлетосики
Яблоко желтое
Салат
Магний
Калий
Лучшие рационы
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4
2
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0