Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники картофель+кабачок (К) |
60
|
53.1 | 2.2 | 2.2 | 6 |
Сметана 25% жирности |
7
|
17.5 | 0.2 | 1.8 | 0.2 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
30
|
147.3 | 8.3 | 12.7 | 0.1 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
10
|
23 | 3.1 | 1.2 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 162 | 392 | 18 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ без мяса (К) |
300
|
40.2 | 1.2 | 1.8 | 5.1 |
Сметана 25% жирности |
5
|
12.5 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
105.9 | 6.4 | 8.6 | 0.7 |
Пельмени на Натуральных Сливках [Сибирская Коллекция] |
120
|
312 | 13.2 | 15.6 | 30 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад Ром, Изюм, Орех [Ritter Sport] |
18
|
94 | 1.1 | 5 | 10.1 |
Итого | 1023 | 722 | 27 | 38 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливер Стейк [Мираторг] |
150
|
345 | 24 | 27 | 0 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Спаржа (На пару) |
50
|
10.2 | 0.9 | 0 | 1.5 |
Горошек зелёный, замороженный |
50
|
38.5 | 2.6 | 0.2 | 4.6 |
Итого | 550 | 514 | 29 | 27 | 14 |
Итого за день | 1735 | 1629 | 74 | 88 | 110 |